Wissen, was auf dem Teller ist
Entenfleisch
Kalorien und Nährwerte
gebraten/im Ofen gebacken
194
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23.3 g
Kohlenh.0 g
Fett11.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 194 kcal —
- Eiweiß 23.3 g 47%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 11.2 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 4 g 20%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 154 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin K 3.8 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0.47 mg 36%
- Niacin (B3) 11.1 mg 69%
- Pantothensäure (B5) 1.5 mg 30%
- Vitamin B6 0.71 mg 42%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 2.9 µg 121%
Mineralstoffe
- Calcium 6.8 mg 1%
- Eisen 3.4 mg 19%
- Magnesium 35.8 mg 9%
- Phosphor 203 mg 16%
- Kalium 392 mg 8%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kupfer 0.35 mg 39%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selen 9.1 µg 17%
- Jod 4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 23.3 g | 0 g | 11.2 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 11.7 g | 0 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 35 g | 0 g | 16.8 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 46.6 g | 0 g | 22.4 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 58.3 g | 0 g | 28 g |
Fragen zu Entenfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Entenfleisch?
100 g Entenfleisch: 194 kcal, 23.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Entenfleisch?
50 g Entenfleisch: 97 kcal, 11.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Entenfleisch?
150 g Entenfleisch: 291 kcal, 35 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Entenfleisch?
200 g Entenfleisch: 388 kcal, 46.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 22.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Entenfleisch?
250 g Entenfleisch: 485 kcal, 58.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 36202 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe