Wissen, was auf dem Teller ist
Ente
Kalorien und Nährwerte
roh, nur fleisch, gewogen mit fett, haut und knochen
38
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.5 g
Kohlenh.0 g
Fett1.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 38 kcal —
- Eiweiß 5.5 g 11%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 1.8 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 31 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 1.5 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineralstoffe
- Calcium 3 mg 0%
- Eisen 0.7 mg 4%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 56 mg 4%
- Kalium 81 mg 2%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Selen 6 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 5.5 g | 0 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2.8 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 8.3 g | 0 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 11 g | 0 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 13.8 g | 0 g | 4.5 g |
Fragen zu Ente
Wie viele Kalorien haben 100 g Ente?
100 g Ente: 38 kcal, 5.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ente?
50 g Ente: 19 kcal, 2.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ente?
150 g Ente: 57 kcal, 8.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ente?
200 g Ente: 76 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ente?
250 g Ente: 95 kcal, 13.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-495 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe