Wissen, was auf dem Teller ist
Cube Roll vom Rind
Kalorien und Nährwerte
importiert, mager und fett, roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 225 kcal —
- Eiweiß 18 g 36%
- Kohlenhydrate 1,3 g 0%
- Fett 16 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 6,7 g 34%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 43 mg 2%
- Cholesterin 60 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothensäure (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 1,9 mg 11%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 161 mg 13%
- Kalium 297 mg 6%
- Zink 3,3 mg 30%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 18 g | 1,3 g | 16 g |
| 1 Portion | 113 g | 254 | 21 g | 1,4 g | 18 g |
| 2 Portionen | 226 g | 509 | 41 g | 2,8 g | 37 g |
| ½ Portion | 56,5 g | 127 | 10 g | 0,7 g | 9,2 g |
| 3 Portionen | 339 g | 763 | 62 g | 4,3 g | 55 g |
| 4 Portionen | 452 g | 1017 | 82 g | 5,7 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 9,1 g | 0,6 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 27 g | 1,9 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 36 g | 2,5 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 46 g | 3,2 g | 41 g |
Fragen zu Cube Roll vom Rind
Wie viele Kalorien haben 100 g Cube Roll vom Rind?
100 g Cube Roll vom Rind: 225 kcal, 18 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (113 g) Cube Roll vom Rind?
1 Portion (113 g) Cube Roll vom Rind: 254 kcal, 21 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (226 g) Cube Roll vom Rind?
2 Portionen (226 g) Cube Roll vom Rind: 509 kcal, 41 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (56,5 g) Cube Roll vom Rind?
½ Portion (56,5 g) Cube Roll vom Rind: 127 kcal, 10 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (339 g) Cube Roll vom Rind?
3 Portionen (339 g) Cube Roll vom Rind: 763 kcal, 62 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 55 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (452 g) Cube Roll vom Rind?
4 Portionen (452 g) Cube Roll vom Rind: 1017 kcal, 82 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 74 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cube Roll vom Rind?
50 g Cube Roll vom Rind: 113 kcal, 9,1 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cube Roll vom Rind?
150 g Cube Roll vom Rind: 338 kcal, 27 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173102 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe