Wissen, was auf dem Teller ist
Cube Roll vom Rind
Kalorien und Nährwerte
importiert, nur mageres Fleisch, gekocht, schnell geröstet
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 239 kcal —
- Eiweiß 30 g 60%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 4,5 g 23%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Cholesterin 94 mg 31%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantothensäure (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 2,4 mg 13%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 209 mg 17%
- Kalium 361 mg 8%
- Zink 5 mg 45%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 6,6 µg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 1 Portion | 85 g | 203 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 2 Portionen | 170 g | 406 | 51 g | 0 g | 23 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 102 | 13 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 Portionen | 255 g | 609 | 77 g | 0 g | 34 g |
| 4 Portionen | 340 g | 813 | 102 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 15 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 60 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 75 g | 0 g | 33 g |
Fragen zu Cube Roll vom Rind
Wie viele Kalorien haben 100 g Cube Roll vom Rind?
100 g Cube Roll vom Rind: 239 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Cube Roll vom Rind?
1 Portion (85 g) Cube Roll vom Rind: 203 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Cube Roll vom Rind?
2 Portionen (170 g) Cube Roll vom Rind: 406 kcal, 51 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Cube Roll vom Rind?
½ Portion (42,5 g) Cube Roll vom Rind: 102 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Cube Roll vom Rind?
3 Portionen (255 g) Cube Roll vom Rind: 609 kcal, 77 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Cube Roll vom Rind?
4 Portionen (340 g) Cube Roll vom Rind: 813 kcal, 102 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cube Roll vom Rind?
50 g Cube Roll vom Rind: 120 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cube Roll vom Rind?
150 g Cube Roll vom Rind: 359 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174719 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe