Wissen, was auf dem Teller ist
Cube Roll vom Rind
Kalorien und Nährwerte
importiert, mager und fett, gekocht, schnell geröstet
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 286 kcal —
- Eiweiß 28 g 56%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 19 g 25%
- Gesättigte Fettsäuren 7 g 35%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 49 mg 2%
- Cholesterin 91 mg 30%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantothensäure (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 2,2 mg 12%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 195 mg 16%
- Kalium 338 mg 7%
- Zink 4,6 mg 41%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 6,2 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 1 Portion | 85 g | 243 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 2 Portionen | 170 g | 486 | 47 g | 0,1 g | 33 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 122 | 12 g | 0 g | 8,3 g |
| 3 Portionen | 255 g | 729 | 71 g | 0,1 g | 50 g |
| 4 Portionen | 340 g | 972 | 95 g | 0,1 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 14 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 42 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 56 g | 0,1 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 70 g | 0,1 g | 49 g |
Fragen zu Cube Roll vom Rind
Wie viele Kalorien haben 100 g Cube Roll vom Rind?
100 g Cube Roll vom Rind: 286 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Cube Roll vom Rind?
1 Portion (85 g) Cube Roll vom Rind: 243 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Cube Roll vom Rind?
2 Portionen (170 g) Cube Roll vom Rind: 486 kcal, 47 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Cube Roll vom Rind?
½ Portion (42,5 g) Cube Roll vom Rind: 122 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Cube Roll vom Rind?
3 Portionen (255 g) Cube Roll vom Rind: 729 kcal, 71 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Cube Roll vom Rind?
4 Portionen (340 g) Cube Roll vom Rind: 972 kcal, 95 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 66 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cube Roll vom Rind?
50 g Cube Roll vom Rind: 143 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cube Roll vom Rind?
150 g Cube Roll vom Rind: 429 kcal, 42 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173101 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe