Zistite, čo máte na tanieri

zmes orechov

Kalórie a výživové údaje

nasucho pražené, s arašidmi, s pridanou soľou

594

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny17 g

Sacharidy16 g

Tuky51 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	594	17 g	16 g	52 g
1 porcia	137 g	814	24 g	22 g	71 g
2 porcie	274 g	1628	47 g	45 g	141 g
½ porcie	68,5 g	407	12 g	11 g	35 g
3 porcie	411 g	2441	71 g	67 g	212 g
4 porcie	548 g	3255	95 g	90 g	282 g
50 g	50 g	297	8,7 g	8,2 g	26 g
150 g	150 g	891	26 g	25 g	77 g
200 g	200 g	1188	35 g	33 g	103 g
250 g	250 g	1485	43 g	41 g	129 g

Koľko kalórií obsahuje zmes orechov v množstve 100 g?

zmes orechov: 100 g obsahuje 594 kcal, 17 g bielkovín, 16 g sacharidov a 52 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zmes orechov v množstve 1 porcia (137 g)?

zmes orechov: 1 porcia (137 g) obsahuje 814 kcal, 24 g bielkovín, 22 g sacharidov a 71 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zmes orechov v množstve 2 porcie (274 g)?

zmes orechov: 2 porcie (274 g) obsahuje 1628 kcal, 47 g bielkovín, 45 g sacharidov a 141 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zmes orechov v množstve ½ porcie (68,5 g)?

zmes orechov: ½ porcie (68,5 g) obsahuje 407 kcal, 12 g bielkovín, 11 g sacharidov a 35 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zmes orechov v množstve 3 porcie (411 g)?

zmes orechov: 3 porcie (411 g) obsahuje 2441 kcal, 71 g bielkovín, 67 g sacharidov a 212 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zmes orechov v množstve 4 porcie (548 g)?

zmes orechov: 4 porcie (548 g) obsahuje 3255 kcal, 95 g bielkovín, 90 g sacharidov a 282 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zmes orechov v množstve 50 g?

zmes orechov: 50 g obsahuje 297 kcal, 8,7 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zmes orechov v množstve 150 g?

zmes orechov: 150 g obsahuje 891 kcal, 26 g bielkovín, 25 g sacharidov a 77 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 168599 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny