Zistite, čo máte na tanieri

zmes orechov

Kalórie a výživové údaje

sucho pražené, s arašidmi, bez pridaného soli

607

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny20 g

Sacharidy16 g

Tuky54 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	607	20 g	16 g	54 g
1 porcia	131 g	795	26 g	21 g	70 g
2 porcie	262 g	1590	51 g	42 g	140 g
½ porcie	65,5 g	398	13 g	11 g	35 g
3 porcie	393 g	2386	77 g	63 g	210 g
4 porcie	524 g	3181	102 g	84 g	280 g
50 g	50 g	304	9,8 g	8 g	27 g
150 g	150 g	911	29 g	24 g	80 g
200 g	200 g	1214	39 g	32 g	107 g
250 g	250 g	1518	49 g	40 g	134 g

Koľko kalórií obsahuje zmes orechov v množstve 100 g?

zmes orechov: 100 g obsahuje 607 kcal, 20 g bielkovín, 16 g sacharidov a 54 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zmes orechov v množstve 1 porcia (131 g)?

zmes orechov: 1 porcia (131 g) obsahuje 795 kcal, 26 g bielkovín, 21 g sacharidov a 70 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zmes orechov v množstve 2 porcie (262 g)?

zmes orechov: 2 porcie (262 g) obsahuje 1590 kcal, 51 g bielkovín, 42 g sacharidov a 140 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zmes orechov v množstve ½ porcie (65,5 g)?

zmes orechov: ½ porcie (65,5 g) obsahuje 398 kcal, 13 g bielkovín, 11 g sacharidov a 35 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zmes orechov v množstve 3 porcie (393 g)?

zmes orechov: 3 porcie (393 g) obsahuje 2386 kcal, 77 g bielkovín, 63 g sacharidov a 210 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zmes orechov v množstve 4 porcie (524 g)?

zmes orechov: 4 porcie (524 g) obsahuje 3181 kcal, 102 g bielkovín, 84 g sacharidov a 280 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zmes orechov v množstve 50 g?

zmes orechov: 50 g obsahuje 304 kcal, 9,8 g bielkovín, 8 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zmes orechov v množstve 150 g?

zmes orechov: 150 g obsahuje 911 kcal, 29 g bielkovín, 24 g sacharidov a 80 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 170585 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny