Zistite, čo máte na tanieri
makadamové orechy
Kalórie a výživové údaje
nasucho pražené, bez pridanej soli
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 718 kcal —
- Bielkoviny 7,8 g 16%
- Sacharidy 5,4 g 2%
- Tuky 76 g 98%
- Nasýtené tuky 12 g 60%
- Vláknina 8 g 29%
- Cukry 4,1 g —
- Sodík 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,7 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,57 mg 4%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 2,3 mg 14%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamín B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 44,6 mg 8%
Minerály
- Vápnik 70 mg 5%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 118 mg 28%
- Fosfor 198 mg 16%
- Draslík 363 mg 8%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,57 mg 63%
- Mangán 3 mg 132%
- Selén 11,7 µg 21%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 718 | 7,8 g | 5,4 g | 76 g |
| 1 porcia | 132 g | 948 | 10 g | 7,1 g | 100 g |
| 2 porcie | 264 g | 1896 | 21 g | 14 g | 201 g |
| ½ porcie | 66 g | 474 | 5,1 g | 3,6 g | 50 g |
| 3 porcie | 396 g | 2843 | 31 g | 21 g | 301 g |
| 4 porcie | 528 g | 3791 | 41 g | 28 g | 402 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 3,9 g | 2,7 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1077 | 12 g | 8,1 g | 114 g |
| 200 g | 200 g | 1436 | 16 g | 11 g | 152 g |
| 250 g | 250 g | 1795 | 20 g | 14 g | 190 g |
Podobné potraviny
- Makadamový orechpražený, bez tuku758 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Zmes orechovnesolené658 kcal / 100 g
- Lieskovcenasucho pražené, bez prídavku soli646 kcal / 100 g
- Kešu orechydry roasted, without salt added574 kcal / 100 g
- Pekanové orechynasucho pražené, bez prídavku soli710 kcal / 100 g
- Pistáciesucho pražené, nesolené572 kcal / 100 g
- Vlašské orechynasucho pražené, solené643 kcal / 100 g
- Mandlenasucho pražené, bez pridanej soli598 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
Otázky o potravine makadamové orechy
Koľko kalórií obsahuje makadamové orechy v množstve 100 g?
makadamové orechy: 100 g obsahuje 718 kcal, 7,8 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 76 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje makadamové orechy v množstve 1 porcia (132 g)?
makadamové orechy: 1 porcia (132 g) obsahuje 948 kcal, 10 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 100 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje makadamové orechy v množstve 2 porcie (264 g)?
makadamové orechy: 2 porcie (264 g) obsahuje 1896 kcal, 21 g bielkovín, 14 g sacharidov a 201 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje makadamové orechy v množstve ½ porcie (66 g)?
makadamové orechy: ½ porcie (66 g) obsahuje 474 kcal, 5,1 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 50 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje makadamové orechy v množstve 3 porcie (396 g)?
makadamové orechy: 3 porcie (396 g) obsahuje 2843 kcal, 31 g bielkovín, 21 g sacharidov a 301 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje makadamové orechy v množstve 4 porcie (528 g)?
makadamové orechy: 4 porcie (528 g) obsahuje 3791 kcal, 41 g bielkovín, 28 g sacharidov a 402 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje makadamové orechy v množstve 50 g?
makadamové orechy: 50 g obsahuje 359 kcal, 3,9 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje makadamové orechy v množstve 150 g?
makadamové orechy: 150 g obsahuje 1077 kcal, 12 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 114 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170179 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
