Zistite, čo máte na tanieri
Makadamové orechy
Kalórie a výživové údaje
nasucho pražené, nesolené
719
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,8 g
Sacharidy5,4 g
Tuky76 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 719 kcal —
- Bielkoviny 7,8 g 16%
- Sacharidy 5,4 g 2%
- Tuky 76 g 98%
- Nasýtené tuky 12 g 60%
- Vláknina 8 g 29%
- Cukry 4,1 g —
- Sodík 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,7 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,57 mg 4%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 2,3 mg 14%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamín B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 44,6 mg 8%
Minerály
- Vápnik 70 mg 5%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 118 mg 28%
- Fosfor 198 mg 16%
- Draslík 363 mg 8%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,57 mg 63%
- Mangán 3 mg 132%
- Selén 11,7 µg 21%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 719 | 7,8 g | 5,4 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 360 | 3,9 g | 2,7 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1079 | 12 g | 8,1 g | 114 g |
| 200 g | 200 g | 1438 | 16 g | 11 g | 152 g |
| 250 g | 250 g | 1798 | 20 g | 14 g | 190 g |
Podobné potraviny
- Makadamový orechpražený, bez tuku, solený752 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Lieskovcenasucho pražené, bez prídavku soli646 kcal / 100 g
- Kešu orechydry roasted574 kcal / 100 g
- Zmes orechovnesolené658 kcal / 100 g
- Pekanové orechysucho pražené710 kcal / 100 g
- Zmiešané orechynasucho pražené s arašidami607 kcal / 100 g
- Lieskové orechysucho pražené, neblanšírované646 kcal / 100 g
- Kešunasucho pražené613 kcal / 100 g
Otázky o potravine Makadamové orechy
Koľko kalórií obsahuje Makadamové orechy v množstve 100 g?
Makadamové orechy: 100 g obsahuje 719 kcal, 7,8 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 76 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makadamové orechy v množstve 50 g?
Makadamové orechy: 50 g obsahuje 360 kcal, 3,9 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makadamové orechy v množstve 150 g?
Makadamové orechy: 150 g obsahuje 1079 kcal, 12 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 114 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makadamové orechy v množstve 200 g?
Makadamové orechy: 200 g obsahuje 1438 kcal, 16 g bielkovín, 11 g sacharidov a 152 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makadamové orechy v množstve 250 g?
Makadamové orechy: 250 g obsahuje 1798 kcal, 20 g bielkovín, 14 g sacharidov a 190 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4975 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
