Zistite, čo máte na tanieri
Makadamové orechy
Kalórie a výživové údaje
suche pražené, solené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 716 kcal —
- Bielkoviny 7,8 g 16%
- Sacharidy 4,8 g 2%
- Tuky 76 g 98%
- Nasýtené tuky 12 g 60%
- Vláknina 8 g 29%
- Cukry 4,1 g —
- Sodík 353 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,7 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,57 mg 4%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 2,3 mg 14%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamín B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 44,6 mg 8%
Minerály
- Vápnik 70 mg 5%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 118 mg 28%
- Fosfor 198 mg 16%
- Draslík 363 mg 8%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,57 mg 63%
- Mangán 3 mg 132%
- Selén 11,7 µg 21%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 716 | 7,8 g | 4,8 g | 76 g |
| 1 porcia | 132 g | 945 | 10 g | 6,4 g | 100 g |
| 2 porcie | 264 g | 1890 | 21 g | 13 g | 201 g |
| ½ porcie | 66 g | 473 | 5,1 g | 3,2 g | 50 g |
| 3 porcie | 396 g | 2835 | 31 g | 19 g | 301 g |
| 4 porcie | 528 g | 3780 | 41 g | 26 g | 402 g |
| 50 g | 50 g | 358 | 3,9 g | 2,4 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1074 | 12 g | 7,2 g | 114 g |
| 200 g | 200 g | 1432 | 16 g | 9,7 g | 152 g |
| 250 g | 250 g | 1790 | 20 g | 12 g | 190 g |
Podobné potraviny
- Makadamový orechpražený, solený740 kcal / 100 g
- Vlašské orechynasucho pražené, solené643 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Pekanové orechysucho pražené, s pridanou solou710 kcal / 100 g
- Pistácienasucho pražené, solené562 kcal / 100 g
- Zmes orechovsolené656 kcal / 100 g
- Kešu orechynasucho pražené, s pridanou soľou574 kcal / 100 g
- Kešu orieškypražené na oleji, solené581 kcal / 100 g
- Čokoláda s makadamovými orechmis makadamovými orechmi587 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
Otázky o potravine Makadamové orechy
Koľko kalórií obsahuje Makadamové orechy v množstve 100 g?
Makadamové orechy: 100 g obsahuje 716 kcal, 7,8 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 76 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makadamové orechy v množstve 1 porcia (132 g)?
Makadamové orechy: 1 porcia (132 g) obsahuje 945 kcal, 10 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 100 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makadamové orechy v množstve 2 porcie (264 g)?
Makadamové orechy: 2 porcie (264 g) obsahuje 1890 kcal, 21 g bielkovín, 13 g sacharidov a 201 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makadamové orechy v množstve ½ porcie (66 g)?
Makadamové orechy: ½ porcie (66 g) obsahuje 473 kcal, 5,1 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 50 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makadamové orechy v množstve 3 porcie (396 g)?
Makadamové orechy: 3 porcie (396 g) obsahuje 2835 kcal, 31 g bielkovín, 19 g sacharidov a 301 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makadamové orechy v množstve 4 porcie (528 g)?
Makadamové orechy: 4 porcie (528 g) obsahuje 3780 kcal, 41 g bielkovín, 26 g sacharidov a 402 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makadamové orechy v množstve 50 g?
Makadamové orechy: 50 g obsahuje 358 kcal, 3,9 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makadamové orechy v množstve 150 g?
Makadamové orechy: 150 g obsahuje 1074 kcal, 12 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 114 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168598 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
