Zistite, čo máte na tanieri

Zemiakové lupienky

Kalórie a výživové údaje

zemiak, priemerný

538

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny6,3 g

Sacharidy52 g

Tuky33 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	538	6,3 g	52 g	33 g
50 g	50 g	269	3,2 g	26 g	16 g
150 g	150 g	807	9,5 g	79 g	49 g
200 g	200 g	1076	13 g	105 g	66 g
250 g	250 g	1345	16 g	131 g	82 g

Koľko kalórií obsahuje Zemiakové lupienky v množstve 100 g?

Zemiakové lupienky: 100 g obsahuje 538 kcal, 6,3 g bielkovín, 52 g sacharidov a 33 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakové lupienky v množstve 50 g?

Zemiakové lupienky: 50 g obsahuje 269 kcal, 3,2 g bielkovín, 26 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakové lupienky v množstve 150 g?

Zemiakové lupienky: 150 g obsahuje 807 kcal, 9,5 g bielkovín, 79 g sacharidov a 49 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakové lupienky v množstve 200 g?

Zemiakové lupienky: 200 g obsahuje 1076 kcal, 13 g bielkovín, 105 g sacharidov a 66 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakové lupienky v množstve 250 g?

Zemiakové lupienky: 250 g obsahuje 1345 kcal, 16 g bielkovín, 131 g sacharidov a 82 g tukov.

Zdroj: NEVO (Netherlands) 122 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny