Zistite, čo máte na tanieri
Müsli tyčinka s kokosom v čokoláde
Kalórie a výživové údaje
s kokosom, poliate čokoládou
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 531 kcal —
- Bielkoviny 5,2 g 10%
- Sacharidy 49 g 18%
- Tuky 32 g 41%
- Nasýtené tuky 23 g 114%
- Vláknina 6,2 g 22%
- Cukry 34 g —
- Sodík 152 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,5 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,3 mg 2%
- Vitamín K 1,4 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0,07 µg 3%
- Cholín 12,8 mg 2%
Minerály
- Vápnik 42 mg 3%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 56 mg 13%
- Fosfor 154 mg 12%
- Draslík 254 mg 5%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,32 mg 35%
- Selén 16,4 µg 30%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 5,2 g | 49 g | 32 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 151 | 1,5 g | 14 g | 9,1 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 301 | 2,9 g | 28 g | 18 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 75 | 0,7 g | 6,9 g | 4,6 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 452 | 4,4 g | 42 g | 27 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 602 | 5,9 g | 56 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 2,6 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 7,8 g | 74 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 10 g | 98 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 13 g | 123 g | 81 g |
Podobné potraviny
- Mäkká granolová tyčinka v čokoládovej polevevšetky príchute425 kcal / 100 g
- Obilninová tyčinka s kokosom a čokoládou405 kcal / 100 g
- Müsli tyčinka s arašidovým maslommäkká, polievaná mliečnou čokoládou, arašidové maslo536 kcal / 100 g
- Mäkká müsli tyčinka s mandľami s polevoumäkké, cukrárska poleva455 kcal / 100 g
- Čokoládová tyčinka s kokosomcukrovinky, tyčinky, kokos, poliate čokoládou493 kcal / 100 g
- Chrumkavá müsli tyčinka s ovocom a/alebo orechmi471 kcal / 100 g
- Čokoládou polievaná kokosová tyčinka475 kcal / 100 g
- Granolová tyčinka plnená ovocomcereálna tyčinka, všetky príchute386 kcal / 100 g
- Kokosová tyčinka v čokoládebalené472 kcal / 100 g
- Müsli tyčinka s čokoládou alebo jogurtomsušené ovocie a orechy, s čokoládou alebo jogurtom400 kcal / 100 g
Otázky o potravine Müsli tyčinka s kokosom v čokoláde
Ako skladovať müsli tyčinku s kokosom v čokoláde, aby sa čokoláda neroztopila?
Nechaj ju v pôvodnom obale na suchom a chladnom mieste, mimo slnka a radiátora. V teple ju môžeš dať do chladničky, no pred jedením ju nechaj chvíľu pri izbovej teplote, aby čokoládová poleva nebola tvrdá.
Ako spoznať, či je müsli tyčinka s kokosom v čokoláde chrumkavá alebo mäkká?
Pozri na opis a zloženie: zapečené vločky bývajú chrumkavejšie, zatiaľ čo sirupové alebo ovocné spojivo robí tyčinku mäkšou. Ak kupuješ jednotlivo balené tyčinky, skontroluj, či obal nie je roztrhnutý alebo tyčinka rozdrvená.
Ako použiť müsli tyčinku s kokosom v čokoláde namiesto granoly?
Rozdrv ju prstami na menšie kúsky a nasyp na jogurt, kašu alebo ovocný šalát tesne pred podávaním, aby vločky zostali chrumkavé. Čokoláda sa v teplej kaši rýchlo rozpustí.
S čím si dať müsli tyčinku s kokosom v čokoláde?
Kokos a čokoláda sa dobre hodia ku káve, bielemu jogurtu alebo ku kyslejšiemu ovociu, napríklad malinám či jablku. Ovocie a jogurt vyvážia jej sladkú chuť.
Čím nahradiť müsli tyčinku s kokosom v čokoláde, ak chceš menej sladkú desiatu?
Siahni po obyčajnej chrumkavej müsli tyčinke bez čokoládovej polevy alebo si daj ovsené vločky s bielym jogurtom a čerstvým ovocím. Ak chceš zachovať kokosovú chuť, pridaj trochu strúhaného kokosu.
Ktorá má viac energie: müsli tyčinka s kokosom v čokoláde alebo mäkká granolová tyčinka v čokoládovej poleve?
Müsli tyčinka s kokosom v čokoláde má 531 kcal na 100 g, mäkká granolová tyčinka v čokoládovej poleve 425 kcal. Rozdiel môže byť menší pri porovnaní celých tyčiniek, ak majú odlišnú hmotnosť.
Koľko müsli tyčinky s kokosom v čokoláde tvorí bežnú porciu?
Jedna tyčinka s hmotnosťou približne 28 g je praktická porcia na desiatu; dodá 151 kcal. Pri väčšom balení si jednu oddeľ vopred, aby sa porcia ľahko odhadovala.
Zdroj: USDA FoodData Central 169863 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
