Zistite, čo máte na tanieri
Žlté tortillové chipsy
Kalórie a výživové údaje
žlté, obyčajné, solené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 497 kcal —
- Bielkoviny 6,6 g 13%
- Sacharidy 63 g 23%
- Tuky 22 g 29%
- Nasýtené tuky 2,8 g 14%
- Vláknina 4,7 g 17%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 310 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 3 mg 20%
- Vitamín K 0,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 19,1 mg 3%
Minerály
- Vápnik 104 mg 8%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 84 mg 20%
- Fosfor 234 mg 19%
- Draslík 206 mg 4%
- Zinok 1,5 mg 13%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,36 mg 16%
- Selén 8,4 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 6,6 g | 63 g | 22 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 141 | 1,9 g | 18 g | 6,3 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 282 | 3,8 g | 36 g | 13 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 70 | 0,9 g | 8,9 g | 3,2 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 423 | 5,6 g | 53 g | 19 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 564 | 7,5 g | 71 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 3,3 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 9,9 g | 94 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 13 g | 125 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 17 g | 157 g | 56 g |
Podobné potraviny
- Obyčajné tortillové čipsy zo žltej kukuricesnack497 kcal / 100 g
- Obyčajné tortillové čipsy z bielej kukuricesnack, solené472 kcal / 100 g
- Tortillové čipsychuťovky, nízkotučné, nesolené416 kcal / 100 g
- Tortillové čipsy z bielej kukuricenesolené, biela kukurica503 kcal / 100 g
- Kukuričné chipsypochutiny, na báze kukurice, extrudované, obyčajné539 kcal / 100 g
- Prírodné tortillové lupienkyneochutené480 kcal / 100 g
- Nachové tortillové čipsysnack, light445 kcal / 100 g
- Tortilla chipsypochutiny, ľahké, pečené s menším množstvom oleja465 kcal / 100 g
- Tortilla chips corn-based509 kcal / 100 g
- Ochutené kukuricové či tortilla chipsykukuricové chipsy alebo tortilla chipsy, ochutené499 kcal / 100 g
Otázky o potravine Žlté tortillové chipsy
Ako dlho vydržia žlté tortillové čipsy po otvorení?
Presyp ich do vzduchotesnej nádoby alebo vrecko pevne uzavri a nechaj ich v suchej špajzi. Najlepšie chrumkajú, keď ich zješ v priebehu niekoľkých dní; vlhkosť ich rýchlo zmäkčí.
Ako zo žltých tortillových chipsov pripraviť nachos?
Rozlož ich v jednej vrstve na plech, posyp strúhaným syrom a peč pri 180 °C asi 5–8 minút, kým sa syr roztopí. Navrch pridaj salsu, fazuľu, jalapeños alebo guacamole až po vytiahnutí z rúry.
S čím sa žlté tortillové čipsy najlepšie podávajú?
Hodia sa k hustej salse, guacamole aj syrovému dipu; pevnejšie kúsky dobre naberajú fazuľový dip. Rozdrvené ich môžeš nasypať na chilli con carne alebo posypať mexickú polievku.
Dajú sa žlté tortillové čipsy použiť namiesto strúhanky?
Áno. Rozdrv ich najemno a použi na obaľovanie mäsa či zeleniny alebo ako chrumkavú posýpku na zapekaný pokrm; keď sú už slané, uber soľ v ostatných surovinách.
Ako oživiť zmäknuté žlté tortillové čipsy?
Rozlož ich na plech a krátko zohrej v rúre pri 160 °C, približne 3–5 minút. Nechaj ich chvíľu vychladnúť na plechu, aby opäť schrumkaveli.
Sú žlté tortillové čipsy iné než biele tortillové čipsy?
Najmä farbou kukurice a chuťou, ktorá môže byť pri žltých čipsoch výraznejšie kukuričná; v jedlách ich možno spravidla zamieňať. Podľa uvedených hodnôt majú žlté 497 kcal na 100 g, biele 472 kcal.
Koľko žltých tortillových čipsov je bežná porcia?
Ako orientačná porcia sa často počíta približne 28 g, čo je menšia hrsť; pri namáčaní do dipu sa ľahko zje viac. Takáto porcia má 139 kcal.
Obsahujú žlté tortillové čipsy lepok?
Čipsy vyrobené iba z kukurice prirodzene lepok neobsahujú, no v ochutených výrobkoch sa môžu objaviť ďalšie prísady. Pri alergii alebo neznášanlivosti skontroluj zloženie konkrétneho balenia.
Zdroj: USDA FoodData Central 173143 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
