Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie tyčinky
Kalórie a výživové údaje
pochutiny, údené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 550 kcal —
- Bielkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 5,4 g 2%
- Tuky 50 g 64%
- Nasýtené tuky 21 g 104%
- Sodík 1531 mg 67%
- Cholesterol 133 mg 44%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 13 µg 1%
- Vitamín C 6,8 mg 8%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,44 mg 34%
- Niacín (B3) 4,5 mg 28%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamín B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 1 µg 42%
Minerály
- Vápnik 68 mg 5%
- Železo 3,4 mg 19%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 257 mg 5%
- Zinok 2,4 mg 22%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,09 mg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 550 | 22 g | 5,4 g | 50 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 156 | 6,1 g | 1,5 g | 14 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 312 | 12 g | 3,1 g | 28 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 78 | 3 g | 0,8 g | 7 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 468 | 18 g | 4,6 g | 42 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 624 | 24 g | 6,1 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 11 g | 2,7 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 825 | 32 g | 8,1 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1100 | 43 g | 11 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1375 | 54 g | 14 g | 124 g |
Podobné potraviny
- Slaninové a hovädzie tyčinky517 kcal / 100 g
- Hovädzinkanechladené, údené550 kcal / 100 g
- Sušené hovädzie mäsopochutiny, nasekané a tvarované410 kcal / 100 g
- Mäsová tyčinka s ananásovým a hovädzím mäsom518 kcal / 100 g
- Hovädzie mäsoúdené106 kcal / 100 g
- Masová tyčinkasolené203 kcal / 100 g
- Detská výživa mäsové tyčinky juniordetská výživa, mäso, mäsové tyčinky, junior184 kcal / 100 g
- Hovädzia klobásasolené, varené, údené312 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie tyčinky
Sú hovädzie tyčinky určené na okamžitú konzumáciu?
Zvyčajne áno: ide o hotový mäsový snack, ktorý sa neje surový ani netreba tepelne upravovať. Ak je tyčinka označená ako určená na varenie, riaď sa pokynmi na obale.
Ako skladovať otvorené hovädzie tyčinky?
Neotvorené nechaj na suchom a chladnom mieste, ak to povoľuje obal. Po otvorení ich dobre uzavri a daj do chladničky, ak to uvádza obal; rešpektuj uvedenú dobu spotreby.
Ako použiť hovädzie tyčinky pri varení?
Nakrájaj ich na kolieska a krátko opeč na panvici; pridaj ich do praženice, cestovín alebo fazuľovej polievky. Sú slané a tučné, preto jedlo najprv ochutnaj a soľ pridávaj až potom.
Čo sa hodí k hovädzím tyčinkám?
Dobre sa dopĺňajú s chlebom, syrom, horčicou a kyslými uhorkami. Nakrájané na kúsky sa hodia aj na jednoduchú obloženú misu so zeleninou.
Aký je rozdiel medzi hovädzími tyčinkami a sušeným hovädzím mäsom?
Hovädzie tyčinky bývajú mäsitejšie a tučnejšie, kým sušené hovädzie mäso sa krája na plátky a obsahuje viac bielkovín. Na 100 g majú tyčinky 22 g bielkovín a sušené hovädzie mäso 33,2 g.
Koľko hovädzích tyčiniek je bežná porcia?
Jedna tyčinka s hmotnosťou približne 20 g je praktická malá porcia. Na dlhšiu desiatu ju môžeš doplniť chlebom alebo ovocím.
Ako vybrať hovädzie tyčinky?
Pozri sa na zoznam zložiek a vyber si výrobok s hovädzím mäsom na začiatku zoznamu, ak chceš, aby tvorilo jeho základ. Skontroluj aj obsah soli a tuku, pretože medzi výrobkami môžu byť výrazné rozdiely.
Zdroj: USDA FoodData Central 168850 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
