Zistite, čo máte na tanieri
Tortillové čipsy s príchuťou nacho syra
Kalórie a výživové údaje
snack
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 519 kcal —
- Bielkoviny 7,4 g 15%
- Sacharidy 56 g 20%
- Tuky 27 g 35%
- Nasýtené tuky 3,9 g 19%
- Vláknina 5,1 g 18%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 691 mg 30%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6 µg 1%
- Vitamín C 0,4 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 6,2 mg 42%
- Vitamín K 1,3 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 10%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamín B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 22,5 mg 4%
Minerály
- Vápnik 137 mg 11%
- Železo 1,2 mg 6%
- Horčík 75 mg 18%
- Fosfor 252 mg 20%
- Draslík 223 mg 5%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,33 mg 14%
- Selén 7,4 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 519 | 7,4 g | 56 g | 27 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 147 | 2,1 g | 16 g | 7,8 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 294 | 4,2 g | 32 g | 16 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 74 | 1 g | 7,9 g | 3,9 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 441 | 6,3 g | 47 g | 23 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 589 | 8,3 g | 63 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 3,7 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 779 | 11 g | 84 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1038 | 15 g | 111 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1298 | 18 g | 139 g | 69 g |
Podobné potraviny
- Nachové tortillové čipsysnack519 kcal / 100 g
- Tortillové čipsy s príchuťou nachosnack, vyrobené z obohatenej masa múky511 kcal / 100 g
- Tortillové čipsy tacosnack480 kcal / 100 g
- Ochutené kukuricové či tortilla chipsykukuricové chipsy alebo tortilla chipsy, ochutené499 kcal / 100 g
- Tortilla chipsypochutiny, ľahké, pečené s menším množstvom oleja465 kcal / 100 g
- Žlté tortillové chipsyžlté, obyčajné, solené497 kcal / 100 g
- Obyčajné tortillové čipsysnack472 kcal / 100 g
- Obyčajné tortillové čipsy zo žltej kukuricesnack497 kcal / 100 g
- Nachos so syrom343 kcal / 100 g
- Prírodné tortillové lupienkyneochutené480 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tortillové čipsy s príchuťou nacho syra
Koľko tortillových čipsov s príchuťou nacho syra je jedna porcia?
Bežná porcia je približne 28 g, teda malá hrsť; dodá 145 kcal. Ľahko zješ viac, keď ich naberáš priamo z veľkého balenia.
Ako podávať tortillové čipsy s príchuťou nacho syra ako nachos?
Rozlož ich na plech, pridaj nastrúhaný syr a fazuľu a peč pri 200 °C asi 5–8 minút, kým sa syr roztopí. Salsu, kyslú smotanu a guacamole daj až na stôl, aby čipsy nezmäkli.
Ako skladovať otvorené tortillové čipsy s príchuťou nacho syra?
Po otvorení vytlač zo sáčka vzduch a pevne ho uzavri alebo čipsy presyp do vzduchotesnej nádoby. Uchovávaj ich v suchu pri izbovej teplote; vlhkosť ich rýchlo pripraví o chrumkavosť.
Čo sa hodí k tortillovým čipsom s príchuťou nacho syra?
Výraznú syrovú chuť vyváži paradajková salsa, guacamole alebo obyčajný biely jogurt s limetkou. Keď ich pridávaš do dipu, naberaj ho tesne pred jedením, aby čipsy nenasiakli.
Dajú sa tortillové čipsy s príchuťou nacho syra nahradiť obyčajnými tortillovými čipsami?
Áno; obyčajné tortillové čipsy sú menej výrazné, preto k nim pridaj syrový dip alebo nastrúhaný syr. Na 100 g majú 472 kcal a 20,7 g tuku, kým nacho syrové majú 519 kcal a 27 g tuku.
Obsahujú tortillové čipsy s príchuťou nacho syra skutočný syr?
Nie vždy: syrová chuť môže pochádzať zo syrového prášku, aróm alebo ich kombinácie. Ak potrebuješ vedieť, či výrobok obsahuje mlieko, skontroluj zoznam zložiek a upozornenia na alergény.
Zdroj: USDA FoodData Central 167559 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
