Zistite, čo máte na tanieri
Tortilla chipsy
Kalórie a výživové údaje
pochutiny, ľahké, pečené s menším množstvom oleja
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 465 kcal —
- Bielkoviny 8,7 g 17%
- Sacharidy 68 g 25%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 2,8 g 14%
- Vláknina 5,7 g 20%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 400 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 0,2 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 3,5 mg 24%
- Vitamín K 0,7 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamín B12 0,06 µg 3%
- Cholín 23,4 mg 4%
Minerály
- Vápnik 159 mg 12%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 97 mg 23%
- Fosfor 318 mg 25%
- Draslík 272 mg 6%
- Zinok 1,2 mg 10%
- Meď 0,12 mg 13%
- Selén 15,7 µg 29%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 8,7 g | 68 g | 15 g |
| 1 porcia | 63 g | 293 | 5,5 g | 43 g | 9,6 g |
| 2 porcie | 126 g | 586 | 11 g | 85 g | 19 g |
| ½ porcie | 31,5 g | 146 | 2,7 g | 21 g | 4,8 g |
| 3 porcie | 189 g | 879 | 16 g | 128 g | 29 g |
| 4 porcie | 252 g | 1172 | 22 g | 171 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 4,4 g | 34 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 13 g | 102 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 17 g | 135 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 22 g | 169 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Ochutené kukuricové či tortilla chipsykukuricové chipsy alebo tortilla chipsy, ochutené499 kcal / 100 g
- Obyčajné kukuricové alebo tortilla chipsykukuricové alebo tortilla chipsy, prírodné488 kcal / 100 g
- Nachové tortillové čipsysnack, light445 kcal / 100 g
- Pečené tortillové chipsy so zníženým obsahom tukunízkotučný, pečený bez tuku448 kcal / 100 g
- Tortillové lupienkyrôzne príchute487 kcal / 100 g
- Tortillové čipsy s príchuťou nachosnack, vyrobené z obohatenej masa múky511 kcal / 100 g
- Prírodné tortillové lupienkyneochutené480 kcal / 100 g
- Obyčajné tortillové čipsysnack472 kcal / 100 g
- Kukuričné chipsypochutiny, na báze kukurice, extrudované, obyčajné539 kcal / 100 g
- Žlté tortillové chipsyžlté, obyčajné, solené497 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tortilla chipsy
Koľko kalórií obsahuje Tortilla chipsy v množstve 100 g?
Tortilla chipsy: 100 g obsahuje 465 kcal, 8,7 g bielkovín, 68 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tortilla chipsy v množstve 1 porcia (63 g)?
Tortilla chipsy: 1 porcia (63 g) obsahuje 293 kcal, 5,5 g bielkovín, 43 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tortilla chipsy v množstve 2 porcie (126 g)?
Tortilla chipsy: 2 porcie (126 g) obsahuje 586 kcal, 11 g bielkovín, 85 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tortilla chipsy v množstve ½ porcie (31,5 g)?
Tortilla chipsy: ½ porcie (31,5 g) obsahuje 146 kcal, 2,7 g bielkovín, 21 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tortilla chipsy v množstve 3 porcie (189 g)?
Tortilla chipsy: 3 porcie (189 g) obsahuje 879 kcal, 16 g bielkovín, 128 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tortilla chipsy v množstve 4 porcie (252 g)?
Tortilla chipsy: 4 porcie (252 g) obsahuje 1172 kcal, 22 g bielkovín, 171 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tortilla chipsy v množstve 50 g?
Tortilla chipsy: 50 g obsahuje 233 kcal, 4,4 g bielkovín, 34 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tortilla chipsy v množstve 150 g?
Tortilla chipsy: 150 g obsahuje 698 kcal, 13 g bielkovín, 102 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168137 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
