Zistite, čo máte na tanieri

Hovädzinka

Kalórie a výživové údaje

nechladené, údené

550
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy5,4 g
Tuky50 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 550 kcal —
  • Bielkoviny 22 g 43%
  • Sacharidy 5,4 g 2%
  • Tuky 50 g 64%
  • Nasýtené tuky 21 g 104%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 1531 mg 67%
  • Cholesterol 133 mg 44%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 13 µg 1%
  • Vitamín C 6,8 mg 8%
  • Vitamín D 1,6 µg 8%
  • Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavín (B2) 0,44 mg 34%
  • Niacín (B3) 4,5 mg 28%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamín B6 0,21 mg 12%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamín B12 1 µg 42%

Minerály

  • Vápnik 68 mg 5%
  • Železo 3,4 mg 19%
  • Horčík 21 mg 5%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Draslík 257 mg 5%
  • Zinok 2,4 mg 22%
  • Meď 0,13 mg 14%
  • Mangán 0,09 mg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g55022 g5,4 g50 g
50 g50 g27511 g2,7 g25 g
150 g150 g82532 g8,1 g74 g
200 g200 g110043 g11 g99 g
250 g250 g137554 g14 g124 g

Otázky o potravine Hovädzinka

Koľko kalórií obsahuje Hovädzinka v množstve 100 g?

Hovädzinka: 100 g obsahuje 550 kcal, 22 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 50 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzinka v množstve 50 g?

Hovädzinka: 50 g obsahuje 275 kcal, 11 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzinka v množstve 150 g?

Hovädzinka: 150 g obsahuje 825 kcal, 32 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 74 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzinka v množstve 200 g?

Hovädzinka: 200 g obsahuje 1100 kcal, 43 g bielkovín, 11 g sacharidov a 99 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzinka v množstve 250 g?

Hovädzinka: 250 g obsahuje 1375 kcal, 54 g bielkovín, 14 g sacharidov a 124 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 4358 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny