Zistite, čo máte na tanieri
Popcorn v karamele
Kalórie a výživové údaje
snacky, s arašidmi
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 400 kcal —
- Bielkoviny 6,4 g 13%
- Sacharidy 77 g 28%
- Tuky 7,8 g 10%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Cukry 45 g —
- Sodík 177 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,85 mg 6%
- Vitamín K 3,9 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 2 mg 12%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamín B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 17,3 mg 3%
Minerály
- Vápnik 66 mg 5%
- Železo 3,9 mg 22%
- Horčík 80 mg 19%
- Fosfor 127 mg 10%
- Draslík 355 mg 8%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,3 mg 33%
- Mangán 0,76 mg 33%
- Selén 3,9 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 6,4 g | 77 g | 7,8 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 113 | 1,8 g | 22 g | 2,2 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 227 | 3,6 g | 44 g | 4,4 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 57 | 0,9 g | 11 g | 1,1 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 340 | 5,4 g | 65 g | 6,6 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 454 | 7,3 g | 87 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3,2 g | 39 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 9,6 g | 115 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 13 g | 154 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 16 g | 192 g | 20 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Popcorn v karamele
Ako pripraviť popcorn v karamele doma, aby zostal chrumkavý?
Už vypukaný popcorn rozlož na plech. Cukor s maslom zohrej na karamel, premiešaj s popcornom a peč pri 120 °C približne 45 minút; každých 15 minút ho premiešaj a nechaj úplne vychladnúť.
Ako zabrániť tomu, aby sa popcorn v karamele zlepil do jednej hrudy?
Karamel prilievaj tenkým prúdom a popcorn priebežne premiešavaj dvoma vareškami. Rozprestri ho na plech vystlaný papierom na pečenie a rozdeľ ešte teplé kúsky, kým karamel nestuhne.
Ako skladovať popcorn v karamele, aby nezmäkol?
Po úplnom vychladnutí ho uzavri do vzduchotesnej nádoby a odlož na suché miesto. Vlhkosť zmäkčuje karamel, preto ho nenechávaj dlho v otvorenej miske.
S čím sa hodí popcorn v karamele?
Dobre chutí s nesladeným čajom alebo kávou, ktoré vyvážia jeho sladkosť. Rozdrvený sa dá nasypať na zmrzlinu či puding alebo primiešať do sladkej zmesi so sušeným ovocím.
Čím nahradiť popcorn v karamele v sladkej zmesi na maškrtenie?
Použi obyčajný popcorn a primiešaj kúsky karamelu alebo nasekané sušené ovocie. Ak chceš chrumkavú náhradu bez pukancov, siahni po pražených orechoch alebo cereálnych vločkách.
Je popcorn v karamele výživnejší než obyčajný popcorn?
Obyčajný popcorn má na 100 g 469 kcal a 23,8 g tuku; popcorn v karamele má 400 kcal a 7,8 g tuku. Karamelový obal pridáva najmä cukor.
Koľko popcornu v karamele si dať ako jednu porciu?
Ako porciu si nasyp približne 30 g, čo je menšia miska. Taká porcia má 120 kcal; pri jedení priamo z veľkého balenia sa množstvo ľahko stratí z dohľadu.
Zdroj: USDA FoodData Central 167551 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
