Zistite, čo máte na tanieri
Pukance
Kalórie a výživové údaje
cukrový sirup/karamel, bez tuku
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 381 kcal —
- Bielkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 88 g 32%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 65 g —
- Sodík 286 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,13 mg 1%
- Vitamín K 0,9 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 4%
- Niacín (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 12,6 mg 2%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 0,8 mg 4%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 55 mg 4%
- Draslík 110 mg 2%
- Zinok 0,62 mg 6%
- Meď 0,14 mg 16%
- Selén 3,6 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 2 g | 88 g | 1,4 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 108 | 0,6 g | 25 g | 0,4 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 216 | 1,1 g | 50 g | 0,8 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 54 | 0,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 324 | 1,7 g | 75 g | 1,2 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 432 | 2,3 g | 99 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 1 g | 44 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 3 g | 131 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 4 g | 175 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 5 g | 219 g | 3,5 g |
Podobné potraviny
- Biele pukancepufované vzduchom382 kcal / 100 g
- Karamelový popcorncukrový sirup, bez tuku381 kcal / 100 g
- Popcornsolený, pripravený bez oleja377 kcal / 100 g
- Popcorn v karamelesnacky, s arašidmi400 kcal / 100 g
- Mikrovlnný popcornnízkotučný424 kcal / 100 g
- Bieliaci popcornpukané na oleji, solené500 kcal / 100 g
- Bílý popcornpukané na oleji, solené500 kcal / 100 g
- Pukancový koláčsnacky384 kcal / 100 g
- Nepukaná kukurica375 kcal / 100 g
- Syrový popcornsyrová príchuť526 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pukance
Koľko kalórií obsahuje Pukance v množstve 100 g?
Pukance: 100 g obsahuje 381 kcal, 2 g bielkovín, 88 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pukance v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Pukance: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 108 kcal, 0,6 g bielkovín, 25 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pukance v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Pukance: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 216 kcal, 1,1 g bielkovín, 50 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pukance v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Pukance: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 54 kcal, 0,3 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pukance v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Pukance: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 324 kcal, 1,7 g bielkovín, 75 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pukance v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Pukance: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 432 kcal, 2,3 g bielkovín, 99 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pukance v množstve 50 g?
Pukance: 50 g obsahuje 191 kcal, 1 g bielkovín, 44 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pukance v množstve 150 g?
Pukance: 150 g obsahuje 572 kcal, 3 g bielkovín, 131 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169685 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
