Zistite, čo máte na tanieri
Popcorn
Kalórie a výživové údaje
pripravený na oleji, nesolený
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 436 kcal —
- Bielkoviny 9,9 g 20%
- Sacharidy 56 g 20%
- Tuky 16 g 20%
- Vláknina 14 g 51%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 9,9 g | 56 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 5 g | 28 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 15 g | 84 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 20 g | 112 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 25 g | 140 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Mikrovlnný popcornnízkotučný424 kcal / 100 g
- Bieliaci popcornpukané na oleji, solené500 kcal / 100 g
- Karamelový popcorncukrový sirup, bez tuku381 kcal / 100 g
- Bílý popcornpukané na oleji, solené500 kcal / 100 g
- Popcorn do mikrovlnkylight, pripravený398 kcal / 100 g
- Pukancecukrový sirup/karamel, bez tuku381 kcal / 100 g
- Biele pukancepufované vzduchom382 kcal / 100 g
- Pop-corn or air-popped maize without oil unsalted419 kcal / 100 g
- Pop corn without oil341 kcal / 100 g
- Nepukaná kukurica375 kcal / 100 g
Otázky o potravine Popcorn
Ako pripraviť popcorn v hrnci, aby sa nepripálil?
Do hrnca s hrubým dnom daj tenkú vrstvu oleja a niekoľko zrniek kukurice. Keď puknú, prisyp zvyšok v jednej vrstve, prikry a hrncom občas potras; odstav ho, keď medzi puknutiami uplynú dve až tri sekundy.
Dá sa popcorn pripraviť v mikrovlnke bez hotového vrecka?
Nasyp zrnká do veľkej nádoby vhodnej do mikrovlnky a voľne ju prikry pokrievkou určenou do mikrovlnky. Zohrievaj, kým sa pukania nespomalia na dve až tri sekundy; kov ani tesne uzavretú nádobu nepoužívaj.
Ako dostať soľ a korenie na popcorn, aby z neho neopadávali?
Ochucuj ho ešte horúci: jemná soľ sa zachytí najlepšie a korenie priľne po pridaní malého množstva rozpusteného masla alebo oleja. Hrniec či misu potom pretrep, aby sa zmes rozložila.
Ako skladovať popcorn, aby zostal chrumkavý?
Pred uložením ho nechaj úplne vychladnúť a daj ho do vzduchotesnej nádoby na suché miesto. Ak zvlhne, krátko ho rozlož na plech a zohrej v rúre pri 120 °C, kým znovu nepreschne.
Prečo niektoré zrnká kukurice v hrnci nepuknú?
Zrnká pukajú vďaka vlhkosti uzavretej v pevnej šupke; príliš suchá alebo poškodená kukurica často zostane celá. Nepukané zrnká nejedz, pretože sú veľmi tvrdé.
Čím sa popcorn najčastejšie dochucuje?
Okrem soli sa hodí sladká paprika, sušený cesnak, škorica alebo najemno nastrúhaný syr. Na sladko ho môžeš obaliť v karamele a pripraviť karamelové pukance.
Ako pripraviť karamelové pukance, aby sa nezlepili do jednej hrudy?
Karamel nalej na čerstvo vypukaný popcorn v tenkom prúde a priebežne premiešavaj. Rozprestri ho na plech s papierom na pečenie a nechaj vychladnúť v jednej vrstve.
Je popcorn vhodný pre malé deti?
Celé pukance aj nepukané zrnká môžu spôsobiť vdýchnutie potravy, preto ich malým deťom nepodávaj. Počas jedenia popcornu dohliadaj aj na väčšie deti.
Zdroj: tbca BRC0129A · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
