Zistite, čo máte na tanieri
Syrový popcorn
Kalórie a výživové údaje
syrová príchuť
526
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,3 g
Sacharidy42 g
Tuky33 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 526 kcal —
- Bielkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 42 g 15%
- Tuky 33 g 43%
- Nasýtené tuky 6,4 g 32%
- Vláknina 9,9 g 35%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 889 mg 39%
- Cholesterol 11 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8 µg 1%
- Vitamín C 0,5 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 3,8 mg 25%
- Vitamín K 8,2 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 19%
- Niacín (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamín B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 0,53 µg 22%
- Cholín 15,3 mg 3%
Minerály
- Vápnik 113 mg 9%
- Železo 2,2 mg 12%
- Horčík 91 mg 22%
- Fosfor 361 mg 29%
- Draslík 261 mg 6%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,71 mg 31%
- Selén 12 µg 22%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 9,3 g | 42 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 4,7 g | 21 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 14 g | 63 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 19 g | 83 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 23 g | 104 g | 83 g |
Podobné potraviny
- Syrové lupienkys príchuťou syra496 kcal / 100 g
- Popcornpripravený horúcim vzduchom387 kcal / 100 g
- Popcorn do mikrovlnkymaslová príchuť557 kcal / 100 g
- Syrové zemiakové lupienky496 kcal / 100 g
- Kukuričné chrumky alebo špirálky syrovéextrudované, na báze kukurice, ochutené567 kcal / 100 g
- Pukancepufované vzduchom, nesolené382 kcal / 100 g
- Pukancový koláčsnacky384 kcal / 100 g
- Bieliaci popcornpukané na oleji, solené500 kcal / 100 g
- Biele pukancepufované vzduchom382 kcal / 100 g
Otázky o potravine Syrový popcorn
Koľko kalórií obsahuje Syrový popcorn v množstve 100 g?
Syrový popcorn: 100 g obsahuje 526 kcal, 9,3 g bielkovín, 42 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrový popcorn v množstve 50 g?
Syrový popcorn: 50 g obsahuje 263 kcal, 4,7 g bielkovín, 21 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrový popcorn v množstve 150 g?
Syrový popcorn: 150 g obsahuje 789 kcal, 14 g bielkovín, 63 g sacharidov a 50 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrový popcorn v množstve 200 g?
Syrový popcorn: 200 g obsahuje 1052 kcal, 19 g bielkovín, 83 g sacharidov a 66 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrový popcorn v množstve 250 g?
Syrový popcorn: 250 g obsahuje 1315 kcal, 23 g bielkovín, 104 g sacharidov a 83 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4115 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
