Zistite, čo máte na tanieri
Kukuričné chrumky alebo špirálky syrové
Kalórie a výživové údaje
extrudované, na báze kukurice, ochutené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 567 kcal —
- Bielkoviny 5,5 g 11%
- Sacharidy 54 g 20%
- Tuky 37 g 47%
- Nasýtené tuky 3,7 g 19%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 928 mg 40%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 13 µg 1%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 4,2 mg 28%
- Vitamín K 1,3 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,38 mg 29%
- Niacín (B3) 2,6 mg 16%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 80 µg 20%
- Vitamín B12 0,2 µg 8%
- Cholín 11,6 mg 2%
Minerály
- Vápnik 53 mg 4%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Draslík 180 mg 4%
- Zinok 0,37 mg 3%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Selén 8,1 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 567 | 5,5 g | 54 g | 37 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 161 | 1,5 g | 15 g | 10 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 321 | 3,1 g | 31 g | 21 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 80 | 0,8 g | 7,6 g | 5,2 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 482 | 4,6 g | 46 g | 31 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 643 | 6,2 g | 61 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 2,7 g | 27 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 851 | 8,2 g | 81 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1134 | 11 g | 108 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1418 | 14 g | 134 g | 91 g |
Podobné potraviny
- Syrové chrumky a tyčinkykukuricový základ, pečené, nízkotučné432 kcal / 100 g
- Nafúknuté slané snackys príchuťou syra510 kcal / 100 g
- Extrudovaná kukuričná pochúťka546 kcal / 100 g
- Extrudovaná pochúťka s príchuťou syra487 kcal / 100 g
- Kukuričný snack s cibuľovou príchuťouextrudované, na báze kukurice, s príchuťou499 kcal / 100 g
- Syrové chrumky546 kcal / 100 g
- Corn snack extruded assorted shapes cheese flavour salted521 kcal / 100 g
- Kukuričný chlebíkso syrovou príchuťou446 kcal / 100 g
- Kukuričné chipsy s príchuťou barbecuepochutiny, na báze kukurice, extrudované523 kcal / 100 g
- Kukuričné kornútkypochutiny, na báze kukurice, extrudované, obyčajné510 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kukuričné chrumky alebo špirálky syrové
Koľko kalórií obsahuje Kukuričné chrumky alebo špirálky syrové v množstve 100 g?
Kukuričné chrumky alebo špirálky syrové: 100 g obsahuje 567 kcal, 5,5 g bielkovín, 54 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričné chrumky alebo špirálky syrové v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Kukuričné chrumky alebo špirálky syrové: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 161 kcal, 1,5 g bielkovín, 15 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričné chrumky alebo špirálky syrové v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Kukuričné chrumky alebo špirálky syrové: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 321 kcal, 3,1 g bielkovín, 31 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričné chrumky alebo špirálky syrové v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Kukuričné chrumky alebo špirálky syrové: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 80 kcal, 0,8 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričné chrumky alebo špirálky syrové v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Kukuričné chrumky alebo špirálky syrové: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 482 kcal, 4,6 g bielkovín, 46 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričné chrumky alebo špirálky syrové v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Kukuričné chrumky alebo špirálky syrové: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 643 kcal, 6,2 g bielkovín, 61 g sacharidov a 41 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričné chrumky alebo špirálky syrové v množstve 50 g?
Kukuričné chrumky alebo špirálky syrové: 50 g obsahuje 284 kcal, 2,7 g bielkovín, 27 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričné chrumky alebo špirálky syrové v množstve 150 g?
Kukuričné chrumky alebo špirálky syrové: 150 g obsahuje 851 kcal, 8,2 g bielkovín, 81 g sacharidov a 55 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167949 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
