Zistite, čo máte na tanieri

Fish, weighted average, fried

Kalórie a výživové údaje

197
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 197 kcal —
  • Bielkoviny 21 g 42%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 13 g 16%
  • Nasýtené tuky 2,5 g 13%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 416 mg 18%
  • Cholesterol 69,3 mg 23%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 35,1 µg 4%
  • Vitamín C 0,03 mg 0%
  • Vitamín D 9,4 µg 47%
  • Vitamín E 2,5 mg 17%
  • Vitamín K 6,8 µg 6%
  • Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacín (B3) 7,8 mg 48%
  • Vitamín B6 0,53 mg 31%
  • Folát (B9) 14,1 µg 4%
  • Vitamín B12 4,7 µg 194%

Minerály

  • Vápnik 89,5 mg 7%
  • Železo 0,67 mg 4%
  • Horčík 30 mg 7%
  • Fosfor 267 mg 21%
  • Draslík 429 mg 9%
  • Zinok 0,98 mg 9%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Selén 28 µg 51%
  • Jód 71,8 µg 48%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g19721 g0 g13 g
50 g50 g9911 g0 g6,3 g
150 g150 g29631 g0 g19 g
200 g200 g39442 g0 g25 g
250 g250 g49352 g0 g32 g

Otázky o potravine Fish, weighted average, fried

Koľko kalórií obsahuje Fish, weighted average, fried v množstve 100 g?

Fish, weighted average, fried: 100 g obsahuje 197 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish, weighted average, fried v množstve 50 g?

Fish, weighted average, fried: 50 g obsahuje 99 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish, weighted average, fried v množstve 150 g?

Fish, weighted average, fried: 150 g obsahuje 296 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish, weighted average, fried v množstve 200 g?

Fish, weighted average, fried: 200 g obsahuje 394 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish, weighted average, fried v množstve 250 g?

Fish, weighted average, fried: 250 g obsahuje 493 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 33590 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny