Zistite, čo máte na tanieri
Saithe, fried
Kalórie a výživové údaje
149
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky8,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 149 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,2 g 11%
- Nasýtené tuky 1,5 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 449 mg 20%
- Cholesterol 77,5 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 31,5 µg 4%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,9 µg 10%
- Vitamín E 2,1 mg 14%
- Vitamín K 7,6 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamín B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 7,6 µg 2%
- Vitamín B12 0,91 µg 38%
Minerály
- Vápnik 11,2 mg 1%
- Železo 0,24 mg 1%
- Horčík 15,5 mg 4%
- Fosfor 184 mg 15%
- Draslík 472 mg 10%
- Zinok 0,37 mg 3%
- Meď 0,03 mg 4%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 27,8 µg 51%
- Jód 116 µg 78%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 19 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 9,4 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 47 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Saithe, fried
Koľko kalórií obsahuje Saithe, fried v množstve 100 g?
Saithe, fried: 100 g obsahuje 149 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Saithe, fried v množstve 50 g?
Saithe, fried: 50 g obsahuje 75 kcal, 9,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Saithe, fried v množstve 150 g?
Saithe, fried: 150 g obsahuje 224 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Saithe, fried v množstve 200 g?
Saithe, fried: 200 g obsahuje 298 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Saithe, fried v množstve 250 g?
Saithe, fried: 250 g obsahuje 373 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32248 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
