Zistite, čo máte na tanieri
Powan, fried
Kalórie a výživové údaje
165
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky8,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 165 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,6 g 11%
- Nasýtené tuky 1,7 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 310 mg 13%
- Cholesterol 56,1 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 34,5 µg 4%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 16,5 µg 83%
- Vitamín E 4 mg 27%
- Vitamín K 7,2 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamín B6 0,49 mg 29%
- Folát (B9) 7,6 µg 2%
- Vitamín B12 0,93 µg 39%
Minerály
- Vápnik 67,3 mg 5%
- Železo 0,56 mg 3%
- Horčík 33 mg 8%
- Fosfor 317 mg 25%
- Draslík 415 mg 9%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,06 mg 2%
- Selén 40,3 µg 73%
- Jód 29,1 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 22 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 11 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 33 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 44 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 55 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Powan, fried
Koľko kalórií obsahuje Powan, fried v množstve 100 g?
Powan, fried: 100 g obsahuje 165 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Powan, fried v množstve 50 g?
Powan, fried: 50 g obsahuje 83 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Powan, fried v množstve 150 g?
Powan, fried: 150 g obsahuje 248 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Powan, fried v množstve 200 g?
Powan, fried: 200 g obsahuje 330 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Powan, fried v množstve 250 g?
Powan, fried: 250 g obsahuje 413 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32250 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
