Zistite, čo máte na tanieri

Powan, smoked

Kalórie a výživové údaje

110
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky2,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 110 kcal —
  • Bielkoviny 21 g 42%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 2,8 g 4%
  • Nasýtené tuky 0,6 g 3%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 720 mg 31%
  • Cholesterol 61,7 mg 21%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 5,9 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 22,1 µg 110%
  • Vitamín E 2,7 mg 18%
  • Vitamín K 0,98 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacín (B3) 4,9 mg 31%
  • Vitamín B6 0,36 mg 21%
  • Folát (B9) 9,7 µg 2%
  • Vitamín B12 1,2 µg 51%

Minerály

  • Vápnik 75 mg 6%
  • Železo 0,63 mg 3%
  • Horčík 37,5 mg 9%
  • Fosfor 363 mg 29%
  • Draslík 475 mg 10%
  • Zinok 1,5 mg 13%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,06 mg 3%
  • Selén 45,5 µg 83%
  • Jód 30 µg 20%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g11021 g0 g2,8 g
50 g50 g5510 g0 g1,4 g
150 g150 g16531 g0 g4,2 g
200 g200 g22042 g0 g5,7 g
250 g250 g27552 g0 g7,1 g

Otázky o potravine Powan, smoked

Koľko kalórií obsahuje Powan, smoked v množstve 100 g?

Powan, smoked: 100 g obsahuje 110 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Powan, smoked v množstve 50 g?

Powan, smoked: 50 g obsahuje 55 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Powan, smoked v množstve 150 g?

Powan, smoked: 150 g obsahuje 165 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Powan, smoked v množstve 200 g?

Powan, smoked: 200 g obsahuje 220 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Powan, smoked v množstve 250 g?

Powan, smoked: 250 g obsahuje 275 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,1 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 816 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny