Zistite, čo máte na tanieri

Fish, fatty, smoked

Kalórie a výživové údaje

240
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky20 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 240 kcal —
  • Bielkoviny 17 g 35%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 20 g 25%
  • Nasýtené tuky 4,8 g 24%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 691 mg 30%
  • Cholesterol 84 mg 28%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 649 µg 72%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 14,5 µg 72%
  • Vitamín E 3,3 mg 22%
  • Vitamín K 0,23 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacín (B3) 6 mg 38%
  • Vitamín B6 0,34 mg 20%
  • Folát (B9) 12,6 µg 3%
  • Vitamín B12 7 µg 291%

Minerály

  • Vápnik 28,5 mg 2%
  • Železo 2,3 mg 13%
  • Horčík 25,5 mg 6%
  • Fosfor 237 mg 19%
  • Draslík 321 mg 7%
  • Zinok 1,4 mg 13%
  • Meď 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,06 mg 3%
  • Selén 37,2 µg 68%
  • Jód 35,4 µg 24%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g24017 g0 g20 g
50 g50 g1208,6 g0 g9,9 g
150 g150 g36026 g0 g30 g
200 g200 g48035 g0 g39 g
250 g250 g60043 g0 g49 g

Otázky o potravine Fish, fatty, smoked

Koľko kalórií obsahuje Fish, fatty, smoked v množstve 100 g?

Fish, fatty, smoked: 100 g obsahuje 240 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish, fatty, smoked v množstve 50 g?

Fish, fatty, smoked: 50 g obsahuje 120 kcal, 8,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish, fatty, smoked v množstve 150 g?

Fish, fatty, smoked: 150 g obsahuje 360 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish, fatty, smoked v množstve 200 g?

Fish, fatty, smoked: 200 g obsahuje 480 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 39 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish, fatty, smoked v množstve 250 g?

Fish, fatty, smoked: 250 g obsahuje 600 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 49 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 857 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny