Zistite, čo máte na tanieri
Redfish, smoked
Kalórie a výživové údaje
117
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky5,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 117 kcal —
- Bielkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 720 mg 31%
- Cholesterol 94,8 mg 32%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 14,6 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,6 µg 8%
- Vitamín E 0,9 mg 6%
- Vitamín K 1,4 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamín B6 1,2 mg 71%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 18,8 mg 1%
- Železo 0,13 mg 1%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 150 mg 12%
- Draslík 425 mg 9%
- Zinok 0,2 mg 2%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 26 µg 47%
- Jód 30 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 17 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 8,4 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 25 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 42 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Redfish, smoked
Koľko kalórií obsahuje Redfish, smoked v množstve 100 g?
Redfish, smoked: 100 g obsahuje 117 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Redfish, smoked v množstve 50 g?
Redfish, smoked: 50 g obsahuje 59 kcal, 8,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Redfish, smoked v množstve 150 g?
Redfish, smoked: 150 g obsahuje 176 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Redfish, smoked v množstve 200 g?
Redfish, smoked: 200 g obsahuje 234 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Redfish, smoked v množstve 250 g?
Redfish, smoked: 250 g obsahuje 293 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 806 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
