Zistite, čo máte na tanieri

Lamprey, smoked

Kalórie a výživové údaje

350
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky32 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 350 kcal —
  • Bielkoviny 18 g 35%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 32 g 40%
  • Nasýtené tuky 8,6 g 43%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 660 mg 29%
  • Cholesterol 66,7 mg 22%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 2500 µg 278%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 25,6 µg 128%
  • Vitamín E 8 mg 53%
  • Vitamín K 0,02 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavín (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacín (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamín B6 0,18 mg 11%
  • Folát (B9) 14 µg 4%
  • Vitamín B12 1 µg 42%

Minerály

  • Vápnik 8 mg 1%
  • Železo 6,1 mg 34%
  • Horčík 15 mg 4%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Draslík 210 mg 4%
  • Zinok 2,8 mg 25%
  • Meď 0,17 mg 19%
  • Mangán 0,13 mg 6%
  • Selén 57 µg 104%
  • Jód 35 µg 23%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g35018 g0 g32 g
50 g50 g1758,8 g0 g16 g
150 g150 g52526 g0 g47 g
200 g200 g70035 g0 g63 g
250 g250 g87544 g0 g79 g

Otázky o potravine Lamprey, smoked

Koľko kalórií obsahuje Lamprey, smoked v množstve 100 g?

Lamprey, smoked: 100 g obsahuje 350 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lamprey, smoked v množstve 50 g?

Lamprey, smoked: 50 g obsahuje 175 kcal, 8,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lamprey, smoked v množstve 150 g?

Lamprey, smoked: 150 g obsahuje 525 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 47 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lamprey, smoked v množstve 200 g?

Lamprey, smoked: 200 g obsahuje 700 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 63 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lamprey, smoked v množstve 250 g?

Lamprey, smoked: 250 g obsahuje 875 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 79 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 825 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny