Zistite, čo máte na tanieri

Salmon, warm smoked

Kalórie a výživové údaje

250
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky18 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 250 kcal —
  • Bielkoviny 22 g 43%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 18 g 24%
  • Nasýtené tuky 2,3 g 12%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 530 mg 23%
  • Cholesterol 70,2 mg 23%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 7 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 8,6 µg 43%
  • Vitamín E 1,2 mg 8%
  • Vitamín K 4 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacín (B3) 8,2 mg 51%
  • Vitamín B6 0,52 mg 31%
  • Folát (B9) 13 µg 3%
  • Vitamín B12 10 µg 417%

Minerály

  • Vápnik 16 mg 1%
  • Železo 0,32 mg 2%
  • Horčík 24 mg 6%
  • Fosfor 201 mg 16%
  • Draslík 370 mg 8%
  • Zinok 0,59 mg 5%
  • Selén 26,1 µg 47%
  • Jód 10,3 µg 7%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g25022 g0 g18 g
50 g50 g12511 g0 g9,2 g
150 g150 g37532 g0 g28 g
200 g200 g50043 g0 g37 g
250 g250 g62554 g0 g46 g

Otázky o potravine Salmon, warm smoked

Koľko kalórií obsahuje Salmon, warm smoked v množstve 100 g?

Salmon, warm smoked: 100 g obsahuje 250 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salmon, warm smoked v množstve 50 g?

Salmon, warm smoked: 50 g obsahuje 125 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salmon, warm smoked v množstve 150 g?

Salmon, warm smoked: 150 g obsahuje 375 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salmon, warm smoked v množstve 200 g?

Salmon, warm smoked: 200 g obsahuje 500 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 37 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salmon, warm smoked v množstve 250 g?

Salmon, warm smoked: 250 g obsahuje 625 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 46 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 33382 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny