Zistite, čo máte na tanieri

Powan, warm smoked

Kalórie a výživové údaje

133
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 133 kcal —
  • Bielkoviny 22 g 44%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 5 g 6%
  • Nasýtené tuky 1,2 g 6%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 1090 mg 47%
  • Cholesterol 51,7 mg 17%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 21 µg 2%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 22,1 µg 110%
  • Vitamín E 1,1 mg 7%
  • Vitamín K 0,98 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacín (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamín B6 0,36 mg 21%
  • Folát (B9) 5 µg 1%
  • Vitamín B12 4,8 µg 200%

Minerály

  • Vápnik 29 mg 2%
  • Železo 0,49 mg 3%
  • Horčík 33 mg 8%
  • Fosfor 274 mg 22%
  • Draslík 475 mg 10%
  • Zinok 0,96 mg 9%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,06 mg 3%
  • Selén 38,3 µg 70%
  • Jód 30 µg 20%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g13322 g0 g5 g
50 g50 g6711 g0 g2,5 g
150 g150 g20033 g0 g7,5 g
200 g200 g26644 g0 g10 g
250 g250 g33355 g0 g13 g

Otázky o potravine Powan, warm smoked

Koľko kalórií obsahuje Powan, warm smoked v množstve 100 g?

Powan, warm smoked: 100 g obsahuje 133 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Powan, warm smoked v množstve 50 g?

Powan, warm smoked: 50 g obsahuje 67 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Powan, warm smoked v množstve 150 g?

Powan, warm smoked: 150 g obsahuje 200 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Powan, warm smoked v množstve 200 g?

Powan, warm smoked: 200 g obsahuje 266 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Powan, warm smoked v množstve 250 g?

Powan, warm smoked: 250 g obsahuje 333 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 33408 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny