Zistite, čo máte na tanieri

Vigna catjang

Kalórie a výživové údaje

zrelé semená, surové

343

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny24 g

Sacharidy49 g

Tuky2,1 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	343	24 g	49 g	2,1 g
1 porcia	167 g	573	40 g	82 g	3,5 g
2 porcie	334 g	1146	80 g	164 g	6,9 g
½ porcie	83,5 g	286	20 g	41 g	1,7 g
3 porcie	501 g	1718	120 g	245 g	10 g
4 porcie	668 g	2291	159 g	327 g	14 g
50 g	50 g	172	12 g	25 g	1 g
150 g	150 g	515	36 g	73 g	3,1 g
200 g	200 g	686	48 g	98 g	4,1 g
250 g	250 g	858	60 g	122 g	5,2 g

Koľko kalórií obsahuje Vigna catjang v množstve 100 g?

Vigna catjang: 100 g obsahuje 343 kcal, 24 g bielkovín, 49 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vigna catjang v množstve 1 porcia (167 g)?

Vigna catjang: 1 porcia (167 g) obsahuje 573 kcal, 40 g bielkovín, 82 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vigna catjang v množstve 2 porcie (334 g)?

Vigna catjang: 2 porcie (334 g) obsahuje 1146 kcal, 80 g bielkovín, 164 g sacharidov a 6,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vigna catjang v množstve ½ porcie (83,5 g)?

Vigna catjang: ½ porcie (83,5 g) obsahuje 286 kcal, 20 g bielkovín, 41 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vigna catjang v množstve 3 porcie (501 g)?

Vigna catjang: 3 porcie (501 g) obsahuje 1718 kcal, 120 g bielkovín, 245 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vigna catjang v množstve 4 porcie (668 g)?

Vigna catjang: 4 porcie (668 g) obsahuje 2291 kcal, 159 g bielkovín, 327 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vigna catjang v množstve 50 g?

Vigna catjang: 50 g obsahuje 172 kcal, 12 g bielkovín, 25 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vigna catjang v množstve 150 g?

Vigna catjang: 150 g obsahuje 515 kcal, 36 g bielkovín, 73 g sacharidov a 3,1 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 175208 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny