Zistite, čo máte na tanieri
Tvaroh
Kalórie a výživové údaje
plnotučný
118
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,5 g
Sacharidy3,6 g
Tuky8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 118 kcal —
- Bielkoviny 7,5 g 15%
- Sacharidy 3,6 g 1%
- Tuky 8 g 10%
- Nasýtené tuky 5,2 g 26%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 2,8 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 7,5 g | 3,6 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,8 g | 1,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 11 g | 5,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 15 g | 7,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 19 g | 9 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Prírodný tvaroh0 % tuku48 kcal / 100 g
- Ovocný tvarohplnotučný125 kcal / 100 g
- Obyčajný tvaroh7-8% tuku116 kcal / 100 g
- Tvaroh z plnotučného mlieka147 kcal / 100 g
- Biely tvaroh0,2 % tuku64 kcal / 100 g
- Tvarohový jogurttypu čerstvého syra, bez tuku, biely, nesolený64 kcal / 100 g
- Cottage cheesebez tuku, s nízkym obsahom laktózy84 kcal / 100 g
- 5 % fidm. quark cheese56 kcal / 100 g
- 45 % fidm. quarg cheese199 kcal / 100 g
- Cottage syr1% tuku72 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tvaroh
Koľko kalórií obsahuje Tvaroh v množstve 100 g?
Tvaroh: 100 g obsahuje 118 kcal, 7,5 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvaroh v množstve 50 g?
Tvaroh: 50 g obsahuje 59 kcal, 3,8 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvaroh v množstve 150 g?
Tvaroh: 150 g obsahuje 177 kcal, 11 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvaroh v množstve 200 g?
Tvaroh: 200 g obsahuje 236 kcal, 15 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvaroh v množstve 250 g?
Tvaroh: 250 g obsahuje 295 kcal, 19 g bielkovín, 9 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 307 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
