Zistite, čo máte na tanieri
Tvaroh
Kalórie a výživové údaje
nízkotučný, bez laktózy
57
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,8 g
Sacharidy3,8 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 57 kcal —
- Bielkoviny 9,8 g 20%
- Sacharidy 3,8 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3,8 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 9,8 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 4,9 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 15 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 20 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 25 g | 9,5 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Prírodný tvaroh0 % tuku48 kcal / 100 g
- Ovocný tvarohnízkotučný80 kcal / 100 g
- Obyčajný tvaroh2-3% tuku76 kcal / 100 g
- Biely tvaroh0,2 % tuku64 kcal / 100 g
- Bylinkový tvarohmenej ako 10 % tuku v sušine, s bylinkami80 kcal / 100 g
- Cottage cheesebez tuku, s nízkym obsahom laktózy84 kcal / 100 g
- Tvarohový jogurttypu čerstvého syra, bez tuku, biely, nesolený64 kcal / 100 g
- Cottage syrnízkotučné, 1 % mliečneho tuku, so zníženým obsahom laktózy74 kcal / 100 g
- Bezlak laktózy cottage cheese115 kcal / 100 g
- Jogurtz odstredeného mlieka, max. 0,5 % tuku, bez laktózy49 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tvaroh
Koľko kalórií obsahuje Tvaroh v množstve 100 g?
Tvaroh: 100 g obsahuje 57 kcal, 9,8 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvaroh v množstve 50 g?
Tvaroh: 50 g obsahuje 29 kcal, 4,9 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvaroh v množstve 150 g?
Tvaroh: 150 g obsahuje 86 kcal, 15 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvaroh v množstve 200 g?
Tvaroh: 200 g obsahuje 114 kcal, 20 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvaroh v množstve 250 g?
Tvaroh: 250 g obsahuje 143 kcal, 25 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 5538 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
