Zistite, čo máte na tanieri

Tvaroh

Kalórie a výživové údaje

menej ako 10 % tuku v sušine

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny12 g

Sacharidy3,7 g

Tuky0,2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	66	12 g	3,7 g	0,2 g
50 g	50 g	33	5,9 g	1,8 g	0,1 g
150 g	150 g	99	18 g	5,5 g	0,3 g
200 g	200 g	132	24 g	7,4 g	0,4 g
250 g	250 g	165	30 g	9,2 g	0,5 g

Koľko kalórií obsahuje Tvaroh v množstve 100 g?

Tvaroh: 100 g obsahuje 66 kcal, 12 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tvaroh v množstve 50 g?

Tvaroh: 50 g obsahuje 33 kcal, 5,9 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tvaroh v množstve 150 g?

Tvaroh: 150 g obsahuje 99 kcal, 18 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tvaroh v množstve 200 g?

Tvaroh: 200 g obsahuje 132 kcal, 24 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tvaroh v množstve 250 g?

Tvaroh: 250 g obsahuje 165 kcal, 30 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) M713100 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny