Zistite, čo máte na tanieri
Tvaroh
Kalórie a výživové údaje
polotučný
77
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,5 g
Sacharidy4 g
Tuky3,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 77 kcal —
- Bielkoviny 7,5 g 15%
- Sacharidy 4 g 1%
- Tuky 3,2 g 4%
- Nasýtené tuky 2,1 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 7,5 g | 4 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,8 g | 2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 11 g | 6 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 15 g | 8 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 19 g | 10 g | 8 g |
Podobné potraviny
- Prírodný tvaroh0 % tuku48 kcal / 100 g
- Obyčajný tvaroh2-3% tuku76 kcal / 100 g
- Ovocný tvarohpolotučný109 kcal / 100 g
- Biely tvaroh0,2 % tuku64 kcal / 100 g
- Bylinkový tvarohmenej ako 10 % tuku v sušine, s bylinkami80 kcal / 100 g
- Tvarohový jogurttypu čerstvého syra, bez tuku, biely, nesolený64 kcal / 100 g
- 5 % fidm. quark cheese56 kcal / 100 g
- Cottage cheesebez tuku, s nízkym obsahom laktózy84 kcal / 100 g
- Jogurtpolotučný50 kcal / 100 g
- Cottage syr1% tuku72 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tvaroh
Koľko kalórií obsahuje Tvaroh v množstve 100 g?
Tvaroh: 100 g obsahuje 77 kcal, 7,5 g bielkovín, 4 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvaroh v množstve 50 g?
Tvaroh: 50 g obsahuje 39 kcal, 3,8 g bielkovín, 2 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvaroh v množstve 150 g?
Tvaroh: 150 g obsahuje 116 kcal, 11 g bielkovín, 6 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvaroh v množstve 200 g?
Tvaroh: 200 g obsahuje 154 kcal, 15 g bielkovín, 8 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvaroh v množstve 250 g?
Tvaroh: 250 g obsahuje 193 kcal, 19 g bielkovín, 10 g sacharidov a 8 g tukov.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 306 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
