Zistite, čo máte na tanieri
Taquito, beef or pork
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 287 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 28 g 10%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 4,2 g 21%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 490 mg 21%
- Cholesterol 27 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 17 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,73 mg 5%
- Vitamín K 5,9 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamín B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 36 µg 9%
- Vitamín B12 0,66 µg 28%
- Cholín 27,4 mg 5%
Minerály
- Vápnik 130 mg 10%
- Železo 2,2 mg 12%
- Horčík 38 mg 9%
- Fosfor 252 mg 20%
- Draslík 180 mg 4%
- Zinok 2,3 mg 21%
- Meď 0,11 mg 12%
- Selén 16,4 µg 30%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 28 g | 13 g |
| 1 porcia | 70 g | 201 | 8,5 g | 20 g | 8,7 g |
| 2 porcie | 140 g | 402 | 17 g | 40 g | 17 g |
| ½ porcie | 35 g | 100 | 4,3 g | 9,9 g | 4,4 g |
| 3 porcie | 210 g | 603 | 26 g | 60 g | 26 g |
| 4 porcie | 280 g | 804 | 34 g | 79 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 6,1 g | 14 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 18 g | 43 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 24 g | 57 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 30 g | 71 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
- Enchilada pork192 kcal / 100 g
- Gordita meat296 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork213 kcal / 100 g
- Taquito s hovädzím mäsom a syrommrazené, zohriate v rúre287 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with beans161 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
Otázky o potravine Taquito, beef or pork
Koľko kalórií obsahuje Taquito, beef or pork v množstve 100 g?
Taquito, beef or pork: 100 g obsahuje 287 kcal, 12 g bielkovín, 28 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taquito, beef or pork v množstve 1 porcia (70 g)?
Taquito, beef or pork: 1 porcia (70 g) obsahuje 201 kcal, 8,5 g bielkovín, 20 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taquito, beef or pork v množstve 2 porcie (140 g)?
Taquito, beef or pork: 2 porcie (140 g) obsahuje 402 kcal, 17 g bielkovín, 40 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taquito, beef or pork v množstve ½ porcie (35 g)?
Taquito, beef or pork: ½ porcie (35 g) obsahuje 100 kcal, 4,3 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taquito, beef or pork v množstve 3 porcie (210 g)?
Taquito, beef or pork: 3 porcie (210 g) obsahuje 603 kcal, 26 g bielkovín, 60 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taquito, beef or pork v množstve 4 porcie (280 g)?
Taquito, beef or pork: 4 porcie (280 g) obsahuje 804 kcal, 34 g bielkovín, 79 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taquito, beef or pork v množstve 50 g?
Taquito, beef or pork: 50 g obsahuje 144 kcal, 6,1 g bielkovín, 14 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taquito, beef or pork v množstve 150 g?
Taquito, beef or pork: 150 g obsahuje 431 kcal, 18 g bielkovín, 43 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58104825 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
