Zistite, čo máte na tanieri

Burrito bowl, beef or pork

Kalórie a výživové údaje

213
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0,3 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 213 kcal —
  • Bielkoviny 20 g 40%
  • Sacharidy 0,3 g 0%
  • Tuky 14 g 18%
  • Nasýtené tuky 6,1 g 31%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,1 g —
  • Sodík 297 mg 13%
  • Cholesterol 69 mg 23%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 26 µg 3%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 0,17 mg 1%
  • Vitamín K 1,3 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacín (B3) 3,6 mg 22%
  • Vitamín B6 0,29 mg 17%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamín B12 1,8 µg 77%
  • Cholín 58,8 mg 11%

Minerály

  • Vápnik 88 mg 7%
  • Železo 1,7 mg 9%
  • Horčík 17 mg 4%
  • Fosfor 185 mg 15%
  • Draslík 216 mg 5%
  • Zinok 4,5 mg 41%
  • Meď 0,06 mg 6%
  • Selén 18,3 µg 33%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g21320 g0,3 g14 g
1 porcia225 g47945 g0,6 g32 g
2 porcie450 g95990 g1,2 g64 g
½ porcie112,5 g24023 g0,3 g16 g
3 porcie675 g1438135 g1,8 g96 g
4 porcie900 g1917180 g2,4 g128 g
50 g50 g10710 g0,1 g7,1 g
150 g150 g32030 g0,4 g21 g
200 g200 g42640 g0,5 g28 g
250 g250 g53350 g0,7 g36 g

Otázky o potravine Burrito bowl, beef or pork

Koľko kalórií obsahuje Burrito bowl, beef or pork v množstve 100 g?

Burrito bowl, beef or pork: 100 g obsahuje 213 kcal, 20 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Burrito bowl, beef or pork v množstve 1 porcia (225 g)?

Burrito bowl, beef or pork: 1 porcia (225 g) obsahuje 479 kcal, 45 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Burrito bowl, beef or pork v množstve 2 porcie (450 g)?

Burrito bowl, beef or pork: 2 porcie (450 g) obsahuje 959 kcal, 90 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 64 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Burrito bowl, beef or pork v množstve ½ porcie (112,5 g)?

Burrito bowl, beef or pork: ½ porcie (112,5 g) obsahuje 240 kcal, 23 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Burrito bowl, beef or pork v množstve 3 porcie (675 g)?

Burrito bowl, beef or pork: 3 porcie (675 g) obsahuje 1438 kcal, 135 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 96 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Burrito bowl, beef or pork v množstve 4 porcie (900 g)?

Burrito bowl, beef or pork: 4 porcie (900 g) obsahuje 1917 kcal, 180 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 128 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Burrito bowl, beef or pork v množstve 50 g?

Burrito bowl, beef or pork: 50 g obsahuje 107 kcal, 10 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 7,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Burrito bowl, beef or pork v množstve 150 g?

Burrito bowl, beef or pork: 150 g obsahuje 320 kcal, 30 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 21 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58102710 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny