Zistite, čo máte na tanieri

Burrito bowl, with beans

Kalórie a výživové údaje

129
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8 g
Sacharidy12 g
Tuky3,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 129 kcal —
  • Bielkoviny 8 g 16%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 3,4 g 4%
  • Nasýtené tuky 1,7 g 8%
  • Vláknina 5,7 g 20%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sodík 296 mg 13%
  • Cholesterol 7 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 16 µg 2%
  • Vitamín C 0,4 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,48 mg 3%
  • Vitamín K 2,7 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacín (B3) 0,41 mg 3%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 82 µg 21%
  • Vitamín B12 0,09 µg 4%
  • Cholín 26,6 mg 5%

Minerály

  • Vápnik 77 mg 6%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Horčík 50 mg 12%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Draslík 317 mg 7%
  • Zinok 1,1 mg 10%
  • Meď 0,16 mg 17%
  • Selén 4,8 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1298 g12 g3,4 g
1 porcia225 g29018 g26 g7,7 g
2 porcie450 g58136 g52 g15 g
½ porcie112,5 g1459 g13 g3,8 g
3 porcie675 g87154 g78 g23 g
4 porcie900 g116172 g104 g31 g
50 g50 g654 g5,8 g1,7 g
150 g150 g19412 g17 g5,1 g
200 g200 g25816 g23 g6,8 g
250 g250 g32320 g29 g8,6 g

Otázky o potravine Burrito bowl, with beans

Koľko kalórií obsahuje Burrito bowl, with beans v množstve 100 g?

Burrito bowl, with beans: 100 g obsahuje 129 kcal, 8 g bielkovín, 12 g sacharidov a 3,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Burrito bowl, with beans v množstve 1 porcia (225 g)?

Burrito bowl, with beans: 1 porcia (225 g) obsahuje 290 kcal, 18 g bielkovín, 26 g sacharidov a 7,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Burrito bowl, with beans v množstve 2 porcie (450 g)?

Burrito bowl, with beans: 2 porcie (450 g) obsahuje 581 kcal, 36 g bielkovín, 52 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Burrito bowl, with beans v množstve ½ porcie (112,5 g)?

Burrito bowl, with beans: ½ porcie (112,5 g) obsahuje 145 kcal, 9 g bielkovín, 13 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Burrito bowl, with beans v množstve 3 porcie (675 g)?

Burrito bowl, with beans: 3 porcie (675 g) obsahuje 871 kcal, 54 g bielkovín, 78 g sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Burrito bowl, with beans v množstve 4 porcie (900 g)?

Burrito bowl, with beans: 4 porcie (900 g) obsahuje 1161 kcal, 72 g bielkovín, 104 g sacharidov a 31 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Burrito bowl, with beans v množstve 50 g?

Burrito bowl, with beans: 50 g obsahuje 65 kcal, 4 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Burrito bowl, with beans v množstve 150 g?

Burrito bowl, with beans: 150 g obsahuje 194 kcal, 12 g bielkovín, 17 g sacharidov a 5,1 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58102790 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny