Zistite, čo máte na tanieri
Burrito bowl, chicken, with beans and rice
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 145 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 9,6 g 3%
- Tuky 5,4 g 7%
- Nasýtené tuky 2,3 g 11%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 311 mg 14%
- Cholesterol 49 mg 16%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 21 µg 2%
- Vitamín C 0,2 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,15 mg 1%
- Vitamín K 2,1 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 3 mg 19%
- Vitamín B6 0,28 mg 16%
- Folát (B9) 24 µg 6%
- Vitamín B12 0,2 µg 8%
- Cholín 38,4 mg 7%
Minerály
- Vápnik 68 mg 5%
- Železo 0,93 mg 5%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Draslík 196 mg 4%
- Zinok 1 mg 9%
- Meď 0,07 mg 8%
- Selén 14,6 µg 27%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 13 g | 9,6 g | 5,4 g |
| 1 porcia | 315 g | 457 | 41 g | 30 g | 17 g |
| 2 porcie | 630 g | 914 | 82 g | 60 g | 34 g |
| ½ porcie | 157,5 g | 228 | 21 g | 15 g | 8,6 g |
| 3 porcie | 945 g | 1370 | 123 g | 91 g | 51 g |
| 4 porcie | 1260 g | 1827 | 164 g | 121 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,5 g | 4,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 20 g | 14 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 26 g | 19 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 33 g | 24 g | 14 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Burrito bowl, chicken, with beans and rice
Koľko kalórií obsahuje Burrito bowl, chicken, with beans and rice v množstve 100 g?
Burrito bowl, chicken, with beans and rice: 100 g obsahuje 145 kcal, 13 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Burrito bowl, chicken, with beans and rice v množstve 1 porcia (315 g)?
Burrito bowl, chicken, with beans and rice: 1 porcia (315 g) obsahuje 457 kcal, 41 g bielkovín, 30 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Burrito bowl, chicken, with beans and rice v množstve 2 porcie (630 g)?
Burrito bowl, chicken, with beans and rice: 2 porcie (630 g) obsahuje 914 kcal, 82 g bielkovín, 60 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Burrito bowl, chicken, with beans and rice v množstve ½ porcie (157,5 g)?
Burrito bowl, chicken, with beans and rice: ½ porcie (157,5 g) obsahuje 228 kcal, 21 g bielkovín, 15 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Burrito bowl, chicken, with beans and rice v množstve 3 porcie (945 g)?
Burrito bowl, chicken, with beans and rice: 3 porcie (945 g) obsahuje 1370 kcal, 123 g bielkovín, 91 g sacharidov a 51 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Burrito bowl, chicken, with beans and rice v množstve 4 porcie (1260 g)?
Burrito bowl, chicken, with beans and rice: 4 porcie (1260 g) obsahuje 1827 kcal, 164 g bielkovín, 121 g sacharidov a 69 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Burrito bowl, chicken, with beans and rice v množstve 50 g?
Burrito bowl, chicken, with beans and rice: 50 g obsahuje 73 kcal, 6,5 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Burrito bowl, chicken, with beans and rice v množstve 150 g?
Burrito bowl, chicken, with beans and rice: 150 g obsahuje 218 kcal, 20 g bielkovín, 14 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58102780 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
