Zistite, čo máte na tanieri
Taco or tostada salad with chicken
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 167 kcal —
- Bielkoviny 7,8 g 16%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 8 g 10%
- Nasýtené tuky 2,3 g 11%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 315 mg 14%
- Cholesterol 19 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 31 µg 3%
- Vitamín C 3,1 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1 mg 7%
- Vitamín K 11,5 µg 10%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 40 µg 10%
- Vitamín B12 0,1 µg 4%
- Cholín 18,8 mg 3%
Minerály
- Vápnik 82 mg 6%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 127 mg 10%
- Draslík 220 mg 5%
- Zinok 0,71 mg 6%
- Meď 0,1 mg 12%
- Selén 9,7 µg 18%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 7,8 g | 14 g | 8 g |
| 1 porcia | 320 g | 534 | 25 g | 43 g | 26 g |
| 2 porcie | 640 g | 1069 | 50 g | 86 g | 51 g |
| ½ porcie | 160 g | 267 | 13 g | 22 g | 13 g |
| 3 porcie | 960 g | 1603 | 75 g | 130 g | 77 g |
| 4 porcie | 1280 g | 2138 | 100 g | 173 g | 103 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,9 g | 6,7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 12 g | 20 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 16 g | 27 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 20 g | 34 g | 20 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Taco or tostada salad with chicken
Koľko kalórií obsahuje Taco or tostada salad with chicken v množstve 100 g?
Taco or tostada salad with chicken: 100 g obsahuje 167 kcal, 7,8 g bielkovín, 14 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco or tostada salad with chicken v množstve 1 porcia (320 g)?
Taco or tostada salad with chicken: 1 porcia (320 g) obsahuje 534 kcal, 25 g bielkovín, 43 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco or tostada salad with chicken v množstve 2 porcie (640 g)?
Taco or tostada salad with chicken: 2 porcie (640 g) obsahuje 1069 kcal, 50 g bielkovín, 86 g sacharidov a 51 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco or tostada salad with chicken v množstve ½ porcie (160 g)?
Taco or tostada salad with chicken: ½ porcie (160 g) obsahuje 267 kcal, 13 g bielkovín, 22 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco or tostada salad with chicken v množstve 3 porcie (960 g)?
Taco or tostada salad with chicken: 3 porcie (960 g) obsahuje 1603 kcal, 75 g bielkovín, 130 g sacharidov a 77 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco or tostada salad with chicken v množstve 4 porcie (1280 g)?
Taco or tostada salad with chicken: 4 porcie (1280 g) obsahuje 2138 kcal, 100 g bielkovín, 173 g sacharidov a 103 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco or tostada salad with chicken v množstve 50 g?
Taco or tostada salad with chicken: 50 g obsahuje 84 kcal, 3,9 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco or tostada salad with chicken v množstve 150 g?
Taco or tostada salad with chicken: 150 g obsahuje 251 kcal, 12 g bielkovín, 20 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58101935 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
