Zistite, čo máte na tanieri
Taco or tostada salad with meat and sour cream
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 181 kcal —
- Bielkoviny 6,9 g 14%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 3,9 g 19%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 2 g —
- Sodík 286 mg 12%
- Cholesterol 20 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 46 µg 5%
- Vitamín C 2,9 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,94 mg 6%
- Vitamín K 10,6 µg 9%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 36 µg 9%
- Vitamín B12 0,34 µg 14%
- Cholín 19,9 mg 4%
Minerály
- Vápnik 87 mg 7%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 118 mg 9%
- Draslík 214 mg 5%
- Zinok 1,2 mg 10%
- Meď 0,09 mg 10%
- Selén 8,5 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 6,9 g | 13 g | 10 g |
| 1 porcia | 358 g | 648 | 25 g | 45 g | 37 g |
| 2 porcie | 716 g | 1296 | 50 g | 90 g | 75 g |
| ½ porcie | 179 g | 324 | 12 g | 23 g | 19 g |
| 3 porcie | 1074 g | 1944 | 74 g | 136 g | 112 g |
| 4 porcie | 1432 g | 2592 | 99 g | 181 g | 149 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 3,5 g | 6,3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 10 g | 19 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 14 g | 25 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 17 g | 32 g | 26 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Taco or tostada salad with meat and sour cream
Koľko kalórií obsahuje Taco or tostada salad with meat and sour cream v množstve 100 g?
Taco or tostada salad with meat and sour cream: 100 g obsahuje 181 kcal, 6,9 g bielkovín, 13 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco or tostada salad with meat and sour cream v množstve 1 porcia (358 g)?
Taco or tostada salad with meat and sour cream: 1 porcia (358 g) obsahuje 648 kcal, 25 g bielkovín, 45 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco or tostada salad with meat and sour cream v množstve 2 porcie (716 g)?
Taco or tostada salad with meat and sour cream: 2 porcie (716 g) obsahuje 1296 kcal, 50 g bielkovín, 90 g sacharidov a 75 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco or tostada salad with meat and sour cream v množstve ½ porcie (179 g)?
Taco or tostada salad with meat and sour cream: ½ porcie (179 g) obsahuje 324 kcal, 12 g bielkovín, 23 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco or tostada salad with meat and sour cream v množstve 3 porcie (1074 g)?
Taco or tostada salad with meat and sour cream: 3 porcie (1074 g) obsahuje 1944 kcal, 74 g bielkovín, 136 g sacharidov a 112 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco or tostada salad with meat and sour cream v množstve 4 porcie (1432 g)?
Taco or tostada salad with meat and sour cream: 4 porcie (1432 g) obsahuje 2592 kcal, 99 g bielkovín, 181 g sacharidov a 149 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco or tostada salad with meat and sour cream v množstve 50 g?
Taco or tostada salad with meat and sour cream: 50 g obsahuje 91 kcal, 3,5 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco or tostada salad with meat and sour cream v množstve 150 g?
Taco or tostada salad with meat and sour cream: 150 g obsahuje 272 kcal, 10 g bielkovín, 19 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58101945 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
