Zistite, čo máte na tanieri
Taco or tostada salad with chicken and sour cream
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 171 kcal —
- Bielkoviny 7,2 g 14%
- Sacharidy 12 g 5%
- Tuky 9,3 g 12%
- Nasýtené tuky 3,3 g 17%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 2 g —
- Sodík 282 mg 12%
- Cholesterol 23 mg 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 46 µg 5%
- Vitamín C 2,8 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,96 mg 6%
- Vitamín K 10,3 µg 9%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 2 mg 12%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 36 µg 9%
- Vitamín B12 0,09 µg 4%
- Cholín 18,9 mg 3%
Minerály
- Vápnik 85 mg 7%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 124 mg 10%
- Draslík 212 mg 5%
- Zinok 0,67 mg 6%
- Meď 0,09 mg 10%
- Selén 9 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 7,2 g | 13 g | 9,3 g |
| 1 porcia | 363 g | 621 | 26 g | 45 g | 34 g |
| 2 porcie | 726 g | 1241 | 53 g | 91 g | 67 g |
| ½ porcie | 181,5 g | 310 | 13 g | 23 g | 17 g |
| 3 porcie | 1089 g | 1862 | 79 g | 136 g | 101 g |
| 4 porcie | 1452 g | 2483 | 105 g | 181 g | 135 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3,6 g | 6,2 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 11 g | 19 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 15 g | 25 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 18 g | 31 g | 23 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Taco or tostada salad with chicken and sour cream
Koľko kalórií obsahuje Taco or tostada salad with chicken and sour cream v množstve 100 g?
Taco or tostada salad with chicken and sour cream: 100 g obsahuje 171 kcal, 7,2 g bielkovín, 13 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco or tostada salad with chicken and sour cream v množstve 1 porcia (363 g)?
Taco or tostada salad with chicken and sour cream: 1 porcia (363 g) obsahuje 621 kcal, 26 g bielkovín, 45 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco or tostada salad with chicken and sour cream v množstve 2 porcie (726 g)?
Taco or tostada salad with chicken and sour cream: 2 porcie (726 g) obsahuje 1241 kcal, 53 g bielkovín, 91 g sacharidov a 67 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco or tostada salad with chicken and sour cream v množstve ½ porcie (181,5 g)?
Taco or tostada salad with chicken and sour cream: ½ porcie (181,5 g) obsahuje 310 kcal, 13 g bielkovín, 23 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco or tostada salad with chicken and sour cream v množstve 3 porcie (1089 g)?
Taco or tostada salad with chicken and sour cream: 3 porcie (1089 g) obsahuje 1862 kcal, 79 g bielkovín, 136 g sacharidov a 101 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco or tostada salad with chicken and sour cream v množstve 4 porcie (1452 g)?
Taco or tostada salad with chicken and sour cream: 4 porcie (1452 g) obsahuje 2483 kcal, 105 g bielkovín, 181 g sacharidov a 135 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco or tostada salad with chicken and sour cream v množstve 50 g?
Taco or tostada salad with chicken and sour cream: 50 g obsahuje 86 kcal, 3,6 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco or tostada salad with chicken and sour cream v množstve 150 g?
Taco or tostada salad with chicken and sour cream: 150 g obsahuje 257 kcal, 11 g bielkovín, 19 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58101950 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
