Zistite, čo máte na tanieri
Taco or tostada salad, meatless with sour cream
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 167 kcal —
- Bielkoviny 5 g 10%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 8,7 g 11%
- Nasýtené tuky 3,2 g 16%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 2 g —
- Sodík 241 mg 10%
- Cholesterol 11 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 41 µg 5%
- Vitamín C 2,9 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,92 mg 6%
- Vitamín K 10,6 µg 9%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 44 µg 11%
- Vitamín B12 0,05 µg 2%
- Cholín 14,5 mg 3%
Minerály
- Vápnik 90 mg 7%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 113 mg 9%
- Draslík 221 mg 5%
- Zinok 0,56 mg 5%
- Meď 0,11 mg 12%
- Selén 6,4 µg 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 5 g | 14 g | 8,7 g |
| 1 porcia | 354 g | 591 | 18 g | 51 g | 31 g |
| 2 porcie | 708 g | 1182 | 35 g | 101 g | 62 g |
| ½ porcie | 177 g | 296 | 8,9 g | 25 g | 15 g |
| 3 porcie | 1062 g | 1774 | 53 g | 151 g | 92 g |
| 4 porcie | 1416 g | 2365 | 71 g | 202 g | 123 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2,5 g | 7,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 7,5 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 10 g | 29 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 13 g | 36 g | 22 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Taco or tostada salad, meatless with sour cream
Koľko kalórií obsahuje Taco or tostada salad, meatless with sour cream v množstve 100 g?
Taco or tostada salad, meatless with sour cream: 100 g obsahuje 167 kcal, 5 g bielkovín, 14 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco or tostada salad, meatless with sour cream v množstve 1 porcia (354 g)?
Taco or tostada salad, meatless with sour cream: 1 porcia (354 g) obsahuje 591 kcal, 18 g bielkovín, 51 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco or tostada salad, meatless with sour cream v množstve 2 porcie (708 g)?
Taco or tostada salad, meatless with sour cream: 2 porcie (708 g) obsahuje 1182 kcal, 35 g bielkovín, 101 g sacharidov a 62 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco or tostada salad, meatless with sour cream v množstve ½ porcie (177 g)?
Taco or tostada salad, meatless with sour cream: ½ porcie (177 g) obsahuje 296 kcal, 8,9 g bielkovín, 25 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco or tostada salad, meatless with sour cream v množstve 3 porcie (1062 g)?
Taco or tostada salad, meatless with sour cream: 3 porcie (1062 g) obsahuje 1774 kcal, 53 g bielkovín, 151 g sacharidov a 92 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco or tostada salad, meatless with sour cream v množstve 4 porcie (1416 g)?
Taco or tostada salad, meatless with sour cream: 4 porcie (1416 g) obsahuje 2365 kcal, 71 g bielkovín, 202 g sacharidov a 123 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco or tostada salad, meatless with sour cream v množstve 50 g?
Taco or tostada salad, meatless with sour cream: 50 g obsahuje 84 kcal, 2,5 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco or tostada salad, meatless with sour cream v množstve 150 g?
Taco or tostada salad, meatless with sour cream: 150 g obsahuje 251 kcal, 7,5 g bielkovín, 21 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58101955 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
