Zistite, čo máte na tanieri
Gordita, meat, with beans
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 252 kcal —
- Bielkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 16 g 20%
- Nasýtené tuky 4,6 g 23%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 347 mg 15%
- Cholesterol 31 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 20 µg 2%
- Vitamín C 0,2 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,3 mg 9%
- Vitamín K 8 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 3 mg 19%
- Vitamín B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 37 µg 9%
- Vitamín B12 0,77 µg 32%
- Cholín 31,1 mg 6%
Minerály
- Vápnik 90 mg 7%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 30 mg 7%
- Fosfor 149 mg 12%
- Draslík 212 mg 5%
- Zinok 2,3 mg 21%
- Meď 0,09 mg 10%
- Selén 11,2 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 11 g | 15 g | 16 g |
| 1 porcia | 175 g | 441 | 20 g | 26 g | 27 g |
| 2 porcie | 350 g | 882 | 40 g | 51 g | 55 g |
| ½ porcie | 87,5 g | 221 | 10 g | 13 g | 14 g |
| 3 porcie | 525 g | 1323 | 60 g | 77 g | 82 g |
| 4 porcie | 700 g | 1764 | 80 g | 103 g | 109 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 5,7 g | 7,3 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 17 g | 22 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 23 g | 29 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 29 g | 37 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Gordita with beans207 kcal / 100 g
- Gordita meat296 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Pupusa with beans229 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork with vegetables279 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with beans161 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Burrito bowl with beans129 kcal / 100 g
Otázky o potravine Gordita, meat, with beans
Koľko kalórií obsahuje Gordita, meat, with beans v množstve 100 g?
Gordita, meat, with beans: 100 g obsahuje 252 kcal, 11 g bielkovín, 15 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gordita, meat, with beans v množstve 1 porcia (175 g)?
Gordita, meat, with beans: 1 porcia (175 g) obsahuje 441 kcal, 20 g bielkovín, 26 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gordita, meat, with beans v množstve 2 porcie (350 g)?
Gordita, meat, with beans: 2 porcie (350 g) obsahuje 882 kcal, 40 g bielkovín, 51 g sacharidov a 55 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gordita, meat, with beans v množstve ½ porcie (87,5 g)?
Gordita, meat, with beans: ½ porcie (87,5 g) obsahuje 221 kcal, 10 g bielkovín, 13 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gordita, meat, with beans v množstve 3 porcie (525 g)?
Gordita, meat, with beans: 3 porcie (525 g) obsahuje 1323 kcal, 60 g bielkovín, 77 g sacharidov a 82 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gordita, meat, with beans v množstve 4 porcie (700 g)?
Gordita, meat, with beans: 4 porcie (700 g) obsahuje 1764 kcal, 80 g bielkovín, 103 g sacharidov a 109 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gordita, meat, with beans v množstve 50 g?
Gordita, meat, with beans: 50 g obsahuje 126 kcal, 5,7 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gordita, meat, with beans v množstve 150 g?
Gordita, meat, with beans: 150 g obsahuje 378 kcal, 17 g bielkovín, 22 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58104295 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
