Zistite, čo máte na tanieri

Gordita, with beans

Kalórie a výživové údaje

207
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,8 g
Sacharidy17 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 207 kcal —
  • Bielkoviny 5,8 g 12%
  • Sacharidy 17 g 6%
  • Tuky 12 g 15%
  • Nasýtené tuky 3,1 g 16%
  • Vláknina 2,9 g 10%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sodík 365 mg 16%
  • Cholesterol 8 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 19 µg 2%
  • Vitamín C 0,4 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1,3 mg 9%
  • Vitamín K 8,1 µg 7%
  • Tiamín (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacín (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamín B6 0,13 mg 7%
  • Folát (B9) 42 µg 11%
  • Vitamín B12 0,1 µg 4%
  • Cholín 14,6 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 92 mg 7%
  • Železo 2,1 mg 11%
  • Horčík 34 mg 8%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Draslík 214 mg 5%
  • Zinok 0,87 mg 8%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Selén 6,4 µg 12%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2075,8 g17 g12 g
1 porcia175 g36210 g30 g21 g
2 porcie350 g72520 g60 g41 g
½ porcie87,5 g1815,1 g15 g10 g
3 porcie525 g108731 g91 g62 g
4 porcie700 g144941 g121 g83 g
50 g50 g1042,9 g8,6 g5,9 g
150 g150 g3118,7 g26 g18 g
200 g200 g41412 g35 g24 g
250 g250 g51815 g43 g30 g

Otázky o potravine Gordita, with beans

Koľko kalórií obsahuje Gordita, with beans v množstve 100 g?

Gordita, with beans: 100 g obsahuje 207 kcal, 5,8 g bielkovín, 17 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Gordita, with beans v množstve 1 porcia (175 g)?

Gordita, with beans: 1 porcia (175 g) obsahuje 362 kcal, 10 g bielkovín, 30 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Gordita, with beans v množstve 2 porcie (350 g)?

Gordita, with beans: 2 porcie (350 g) obsahuje 725 kcal, 20 g bielkovín, 60 g sacharidov a 41 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Gordita, with beans v množstve ½ porcie (87,5 g)?

Gordita, with beans: ½ porcie (87,5 g) obsahuje 181 kcal, 5,1 g bielkovín, 15 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Gordita, with beans v množstve 3 porcie (525 g)?

Gordita, with beans: 3 porcie (525 g) obsahuje 1087 kcal, 31 g bielkovín, 91 g sacharidov a 62 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Gordita, with beans v množstve 4 porcie (700 g)?

Gordita, with beans: 4 porcie (700 g) obsahuje 1449 kcal, 41 g bielkovín, 121 g sacharidov a 83 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Gordita, with beans v množstve 50 g?

Gordita, with beans: 50 g obsahuje 104 kcal, 2,9 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 5,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Gordita, with beans v množstve 150 g?

Gordita, with beans: 150 g obsahuje 311 kcal, 8,7 g bielkovín, 26 g sacharidov a 18 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58104260 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny