Zistite, čo máte na tanieri
Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker
Kalórie a výživové údaje
raňajkové cereálie, quaker
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 406 kcal —
- Bielkoviny 4,5 g 9%
- Sacharidy 83 g 30%
- Tuky 6,1 g 8%
- Nasýtené tuky 4,4 g 22%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 43 g —
- Sodík 740 mg 32%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 21 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,73 mg 5%
- Vitamín K 0,2 µg 0%
- Tiamín (B1) 1,5 mg 127%
- Riboflavín (B2) 1,7 mg 133%
- Niacín (B3) 20,4 mg 127%
- Vitamín B6 2 mg 120%
- Folát (B9) 1555 µg 389%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 5,8 mg 1%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 18,4 mg 102%
- Horčík 55 mg 13%
- Fosfor 168 mg 13%
- Draslík 187 mg 4%
- Zinok 15,3 mg 139%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,33 mg 14%
- Selén 6,5 µg 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 4,5 g | 83 g | 6,1 g |
| 1 porcia | 27 g | 110 | 1,2 g | 22 g | 1,6 g |
| 2 porcie | 54 g | 219 | 2,4 g | 45 g | 3,3 g |
| ½ porcie | 13,5 g | 55 | 0,6 g | 11 g | 0,8 g |
| 3 porcie | 81 g | 329 | 3,7 g | 67 g | 4,9 g |
| 4 porcie | 108 g | 438 | 4,9 g | 89 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2,3 g | 41 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 6,8 g | 124 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 9 g | 166 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 11 g | 207 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Quaker Christmas Crunchhotové raňajkové cereálie397 kcal / 100 g
- Cereálie Cap'n Crunch Quakerna priame požitie, quaker402 kcal / 100 g
- Quaker Cap'n Crunchhotové raňajkové cereálie398 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakerraňajkové cereálie, quaker372 kcal / 100 g
- Chrumkavé otrubové cereálie Quakerraňajkové cereálie pripravené na konzumáciu, quaker331 kcal / 100 g
- Puffed wheat cereal Quakerraňajkové cereálie, quaker366 kcal / 100 g
- Puffed rice cereal Quakerraňajkové cereálie, quaker383 kcal / 100 g
- Originálne cereálie Harvest Crunchna priamu spotrebu, quaker459 kcal / 100 g
- Cereálie Quaker Lifena priamu spotrebu385 kcal / 100 g
- Shredded Wheat cereal Quakerraňajkové cereálie, quaker, shredded wheat, sáčkové cereálie348 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker
Koľko kalórií obsahuje Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker v množstve 100 g?
Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker: 100 g obsahuje 406 kcal, 4,5 g bielkovín, 83 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker v množstve 1 porcia (27 g)?
Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker: 1 porcia (27 g) obsahuje 110 kcal, 1,2 g bielkovín, 22 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker v množstve 2 porcie (54 g)?
Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker: 2 porcie (54 g) obsahuje 219 kcal, 2,4 g bielkovín, 45 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker v množstve ½ porcie (13,5 g)?
Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker: ½ porcie (13,5 g) obsahuje 55 kcal, 0,6 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker v množstve 3 porcie (81 g)?
Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker: 3 porcie (81 g) obsahuje 329 kcal, 3,7 g bielkovín, 67 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker v množstve 4 porcie (108 g)?
Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker: 4 porcie (108 g) obsahuje 438 kcal, 4,9 g bielkovín, 89 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker v množstve 50 g?
Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker: 50 g obsahuje 203 kcal, 2,3 g bielkovín, 41 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker v množstve 150 g?
Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker: 150 g obsahuje 609 kcal, 6,8 g bielkovín, 124 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171649 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
