Zistite, čo máte na tanieri
Quaker Cap'n Crunch
Kalórie a výživové údaje
hotové raňajkové cereálie
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 398 kcal —
- Bielkoviny 4,4 g 9%
- Sacharidy 83 g 30%
- Tuky 5,1 g 7%
- Nasýtené tuky 3,3 g 17%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 44 g —
- Sodík 754 mg 33%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 7 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,62 mg 4%
- Vitamín K 0,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 1,6 mg 135%
- Riboflavín (B2) 1,8 mg 140%
- Niacín (B3) 21,5 mg 134%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamín B6 2,1 mg 126%
- Folát (B9) 1555 µg 389%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 8,6 mg 2%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 19,4 mg 108%
- Horčík 55 mg 13%
- Fosfor 167 mg 13%
- Draslík 186 mg 4%
- Zinok 16,2 mg 147%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,75 mg 32%
- Selén 6,5 µg 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 4,4 g | 83 g | 5,1 g |
| 1 porcia | 27 g | 107 | 1,2 g | 22 g | 1,4 g |
| 2 porcie | 54 g | 215 | 2,4 g | 45 g | 2,8 g |
| ½ porcie | 13,5 g | 54 | 0,6 g | 11 g | 0,7 g |
| 3 porcie | 81 g | 322 | 3,6 g | 67 g | 4,1 g |
| 4 porcie | 108 g | 430 | 4,7 g | 90 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2,2 g | 42 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 6,6 g | 125 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 8,8 g | 166 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 11 g | 208 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Quaker Cap'n Crunch s Crunchberrieshotové raňajkové cereálie397 kcal / 100 g
- Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berrieshotové raňajkové cereálie395 kcal / 100 g
- Cereálie Cap'n Crunch Quakerna priame požitie, quaker402 kcal / 100 g
- Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunchhotové raňajkové cereálie402 kcal / 100 g
- Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunchhotové raňajkové cereálie417 kcal / 100 g
- Sweet Crunch/Quisp cereal Quakerraňajkové cereálie, quaker406 kcal / 100 g
- Chrumkavé otrubové cereálie Quakerraňajkové cereálie pripravené na konzumáciu, quaker331 kcal / 100 g
- Originálne cereálie Harvest Crunchna priamu spotrebu, quaker459 kcal / 100 g
- Cereálie Quaker Lifena priamu spotrebu385 kcal / 100 g
- Ovsené štvorčeky cereáliehotové raňajkové cereálie, quaker379 kcal / 100 g
Otázky o potravine Quaker Cap'n Crunch
Koľko kalórií obsahuje Quaker Cap'n Crunch v množstve 100 g?
Quaker Cap'n Crunch: 100 g obsahuje 398 kcal, 4,4 g bielkovín, 83 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quaker Cap'n Crunch v množstve 1 porcia (27 g)?
Quaker Cap'n Crunch: 1 porcia (27 g) obsahuje 107 kcal, 1,2 g bielkovín, 22 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quaker Cap'n Crunch v množstve 2 porcie (54 g)?
Quaker Cap'n Crunch: 2 porcie (54 g) obsahuje 215 kcal, 2,4 g bielkovín, 45 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quaker Cap'n Crunch v množstve ½ porcie (13,5 g)?
Quaker Cap'n Crunch: ½ porcie (13,5 g) obsahuje 54 kcal, 0,6 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quaker Cap'n Crunch v množstve 3 porcie (81 g)?
Quaker Cap'n Crunch: 3 porcie (81 g) obsahuje 322 kcal, 3,6 g bielkovín, 67 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quaker Cap'n Crunch v množstve 4 porcie (108 g)?
Quaker Cap'n Crunch: 4 porcie (108 g) obsahuje 430 kcal, 4,7 g bielkovín, 90 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quaker Cap'n Crunch v množstve 50 g?
Quaker Cap'n Crunch: 50 g obsahuje 199 kcal, 2,2 g bielkovín, 42 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quaker Cap'n Crunch v množstve 150 g?
Quaker Cap'n Crunch: 150 g obsahuje 597 kcal, 6,6 g bielkovín, 125 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171642 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
