Zistite, čo máte na tanieri
Cereálie Quaker Life
Kalórie a výživové údaje
na priamu spotrebu
385
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,6 g
Sacharidy73 g
Tuky3,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 385 kcal —
- Bielkoviny 9,6 g 19%
- Sacharidy 73 g 26%
- Tuky 3,9 g 5%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 6,6 g 24%
- Cukry 21 g —
- Sodík 494 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 2 mg 164%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 6 mg 37%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,8 mg 36%
- Vitamín B6 0,61 mg 36%
- Biotín (B7) 18,9 µg 63%
- Folát (B9) 79,3 µg 20%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 336 mg 26%
- Železo 14,4 mg 80%
- Horčík 104 mg 25%
- Fosfor 419 mg 34%
- Draslík 307 mg 7%
- Zinok 2,3 mg 21%
- Meď 0,29 mg 32%
- Mangán 2,8 mg 124%
- Selén 18,1 µg 33%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 9,6 g | 73 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,8 g | 36 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 14 g | 109 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 19 g | 145 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 24 g | 182 g | 9,9 g |
Podobné potraviny
- Viaczrnné cereálie Quaker Lifena priamu spotrebu390 kcal / 100 g
- Cereálie Quaker Toasted Cinnamon Lifena priamu spotrebu383 kcal / 100 g
- Medové cereálie Life Graham Quakerraňajkové cereálie pripravené na konzumáciu, quaker, quaker373 kcal / 100 g
- Ovsené a škoricové cereálie Life Quakerraňajkové cereálie pripravené na konzumáciu, quaker, quaker374 kcal / 100 g
- Ovsené cereálie Life Quaker prirodzenéraňajkové cereálie pripravené na konzumáciu, quaker, quaker, neochutené374 kcal / 100 g
- Puffed wheat cereal Quakerraňajkové cereálie, quaker366 kcal / 100 g
- Cereálie Life s javorovým sirupom a hnedým cukromhotové raňajkové cereálie, quaker373 kcal / 100 g
- Pufované pšeničné cereáliequaker, priame použitie397 kcal / 100 g
- Puffed rice cereal Quakerraňajkové cereálie, quaker383 kcal / 100 g
- Quaker Christmas Crunchhotové raňajkové cereálie397 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cereálie Quaker Life
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Quaker Life v množstve 100 g?
Cereálie Quaker Life: 100 g obsahuje 385 kcal, 9,6 g bielkovín, 73 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Quaker Life v množstve 50 g?
Cereálie Quaker Life: 50 g obsahuje 193 kcal, 4,8 g bielkovín, 36 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Quaker Life v množstve 150 g?
Cereálie Quaker Life: 150 g obsahuje 578 kcal, 14 g bielkovín, 109 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Quaker Life v množstve 200 g?
Cereálie Quaker Life: 200 g obsahuje 770 kcal, 19 g bielkovín, 145 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Quaker Life v množstve 250 g?
Cereálie Quaker Life: 250 g obsahuje 963 kcal, 24 g bielkovín, 182 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1258 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
