Zistite, čo máte na tanieri

cereálie Life s javorovým sirupom a hnedým cukrom

Kalórie a výživové údaje

hotové raňajkové cereálie, quaker

373
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,2 g
Sacharidy73 g
Tuky4,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 373 kcal —
  • Bielkoviny 9,2 g 18%
  • Sacharidy 73 g 26%
  • Tuky 4,1 g 5%
  • Nasýtené tuky 0,8 g 4%
  • Vláknina 6,3 g 23%
  • Cukry 25 g —
  • Sodík 477 mg 21%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín E 0,56 mg 4%
  • Tiamín (B1) 1,3 mg 112%
  • Riboflavín (B2) 1,5 mg 117%
  • Niacín (B3) 17,9 mg 112%
  • Vitamín B6 1,8 mg 106%
  • Folát (B9) 1436 µg 359%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 349 mg 27%
  • Železo 28,7 mg 159%
  • Horčík 91 mg 22%
  • Fosfor 389 mg 31%
  • Draslík 262 mg 6%
  • Zinok 13,5 mg 122%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3739,2 g73 g4,1 g
1 porcia32 g1192,9 g23 g1,3 g
2 porcie64 g2395,9 g46 g2,6 g
½ porcie16 g601,5 g12 g0,6 g
3 porcie96 g3588,8 g70 g3,9 g
4 porcie128 g47712 g93 g5,2 g
50 g50 g1874,6 g36 g2 g
150 g150 g56014 g109 g6,1 g
200 g200 g74618 g145 g8,1 g
250 g250 g93323 g181 g10 g

Otázky o potravine cereálie Life s javorovým sirupom a hnedým cukrom

Koľko kalórií obsahuje cereálie Life s javorovým sirupom a hnedým cukrom v množstve 100 g?

cereálie Life s javorovým sirupom a hnedým cukrom: 100 g obsahuje 373 kcal, 9,2 g bielkovín, 73 g sacharidov a 4,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje cereálie Life s javorovým sirupom a hnedým cukrom v množstve 1 porcia (32 g)?

cereálie Life s javorovým sirupom a hnedým cukrom: 1 porcia (32 g) obsahuje 119 kcal, 2,9 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje cereálie Life s javorovým sirupom a hnedým cukrom v množstve 2 porcie (64 g)?

cereálie Life s javorovým sirupom a hnedým cukrom: 2 porcie (64 g) obsahuje 239 kcal, 5,9 g bielkovín, 46 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje cereálie Life s javorovým sirupom a hnedým cukrom v množstve ½ porcie (16 g)?

cereálie Life s javorovým sirupom a hnedým cukrom: ½ porcie (16 g) obsahuje 60 kcal, 1,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje cereálie Life s javorovým sirupom a hnedým cukrom v množstve 3 porcie (96 g)?

cereálie Life s javorovým sirupom a hnedým cukrom: 3 porcie (96 g) obsahuje 358 kcal, 8,8 g bielkovín, 70 g sacharidov a 3,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje cereálie Life s javorovým sirupom a hnedým cukrom v množstve 4 porcie (128 g)?

cereálie Life s javorovým sirupom a hnedým cukrom: 4 porcie (128 g) obsahuje 477 kcal, 12 g bielkovín, 93 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje cereálie Life s javorovým sirupom a hnedým cukrom v množstve 50 g?

cereálie Life s javorovým sirupom a hnedým cukrom: 50 g obsahuje 187 kcal, 4,6 g bielkovín, 36 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje cereálie Life s javorovým sirupom a hnedým cukrom v množstve 150 g?

cereálie Life s javorovým sirupom a hnedým cukrom: 150 g obsahuje 560 kcal, 14 g bielkovín, 109 g sacharidov a 6,1 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 174659 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny